GI gaat weer loggen: hobbelweg naar flexcup 2015!

[east1977]

Het zou wel een naaistreek zijn als het niks zou zijn, of weten die suppliers dat vaak zelf ook niet eens?

[generation_iron]

Het zou wel een naaistreek zijn als het niks zou zijn, of weten die suppliers dat vaak zelf ook niet eens?

Inderdaad. Of dat bewust of onbewust word gedaan durf ik niet te zeggen. Zo bekend ben ik niet met de ug labs.

[generation_iron]

Deadlift
10x60
3x100
1x140
3x5x180

pittig, onderrug voelde ik erg goed en flink buiten adem.. kletsnat was ik ook
ook dit kunnen allemaal sides zijn.. maar dat is zo lastig te zeggen...

Low chest supported dumbell row: single arm
12x22
10x24
10x24

Machine row
12x80
8x100
11x50 single arm

Facepulls
12x12,5

Reverse cable fly: single arm
12x7,5
12x7,5

Griptraining: 2x32 dumbells vasthouden
66 sec
45 sec
60 sec

[east1977]

Inderdaad. Of dat bewust of onbewust word gedaan durf ik niet te zeggen. Zo bekend ben ik niet met de ug labs.

Het was mss een domme vraag maar ik weet totaal niet hoe dat werkt waar je zoiets vandaan haalt etc. dus ik weet ook niet of de mensen die het leveren ook daadwerkelijk weten of het werkt of niet. En of zij het ook weer ergens vandaan halen?
Maar maakt ook niet uit, het zou toch zonde zijn van je zuurverdiende centen ik neem aan dat het niet goedkoop is.

[generation_iron]

klopt, heb zojuist nog even een berichtje gestuurd.

het zou er na 2-3 weken in moeten hakken.
spul zou 100% goed zijn... dag 16.

[imation]

Gaat lekker GI , kracht gaat ook goed! , ik zou voor de zekerheid van een ander merk erbij bestellen mocht het fake zijn. GS of UP ,

[antma]

Ook suppli ers hebben suppliers en testen ook niet alles.
maar slechte/fake batches zijn gauw bekend en meestal regelt een lab/supplier dan nieuwe.

Het was mss een domme vraag maar ik weet totaal niet hoe dat werkt waar je zoiets vandaan haalt etc. dus ik weet ook niet of de mensen die het leveren ook daadwerkelijk weten of het werkt of niet. En of zij het ook weer ergens vandaan halen?
Maar maakt ook niet uit, het zou toch zonde zijn van je zuurverdiende centen ik neem aan dat het niet goedkoop is.

[generation_iron]

Hier waren nog geen klachten over gelukkig en merk dat het wel wat doet.
Ggisteren wederom flink zweten en buiten adem tijdens trainen.
Ik vergelijk deze kuur met de vorige (600 test/600 deca) waar ik flinke krachtgains op had.
die vallen nu tegen, heb het 'wow' effect zeg maar nog niet gehad.
Kan nog komen natuurlijk, merk pas sinds de afgelopen 2 trainingen het vele zweten en adem happen.
Ook de dosering is niet erg hoog (in vergelijking met de vorige) namelijk 225/300 of 300/400.
De kans dat ik de tren omhoog ga gooien zit er dik in. Maar het is nog vroeg, ik kijk het nog even aan. Weegschaal gaat wel gewoon mooi omhoog..

Gisteren nog even schouders/armen gedaan.

SM seated ohp
10x45
5x65
5x85
5x85
5x85
6x75
8x65

Sm wide grip upright row
4x12x25

Dumbell side raises
3x12

Dumbell front raise: reverse grip
3x10x12

Dumbell curl
12/10/10x16

Cable extensions SS Cable hammer curl
12x35 12x25
12x40 12x30
10x45 12x25

Crossed cable extension
12x10
10x12,5
8x7,5 dropset

Cable curl
12/10/12

[antma]

Als je kg omhoog gaat werkt het wel hoor.

[generation_iron]

Ja werkt ook, had alleen meer kracht verwacht.

[rain]

En je eet toch ook meer nu?

[generation_iron]

En je eet toch ook meer nu?

Natuurlijk, zo'n 4k schoon. Het spul werkt ook. Gelukkig maar, krijg steeds meer sides.. Ook aan mijn stemming merk ik het, als ik geïrriteerd raak kan dit echt zwaar worden op mijn borst. En 's nachts word ik vaak wakker. Kracht zal ook wel volgen.

[rain]

Mooi zo.
Maar ik bedoelde dat het logisch is dat je aankomt aangezien je meer eet.
En dat dat niet automatisch betekent dat je gear werkt.

[antma]

Dat verschil merk je wel hoor...

[generation_iron]

Mooi zo.
Maar ik bedoelde dat het logisch is dat je aankomt aangezien je meer eet.
En dat dat niet automatisch betekent dat je gear werkt.

Snap ik, maar vetpercentage stijgt niet. Normaal zou ik op 4k vet worden

Maar dat adem happen en zweten heb ik eigenlijk nog nooit in deze mate gehad. Het feestje begint nu.