Originally posted by generation_iron
View Post
Mdejonge's Future
Collapse
X
-
In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
-
Originally posted by Sjaaksimonse View PostSlechte nacht gehad Adonis? Ik zie alleen maar negatieve berichten van je vanmorgen. Stumper en lage PR's en weinig bankdrukken, weinig verstand van eten, weinig verstand van kuren.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Prima als je elkaar afzeikt in een topic an sich, maar ga niet zen log opzoeken en daar lopen bitchen. Beetje sneu he.
@topic,
gaat lekker kerel, mooie schoentjes en keep it up!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
Thx mannen!!
@Adonis, wat ben jij een waardeloze vent zeg. Volgens mij loop jij al 30 jaar in de sportschool. Volgens mij train ik net 10 maand maar dat lees jij niet. Je bent alleen maar aan het zeiken over andermans gewicht, echt ik gun je heel veel ellende toe atm.
Jij bent in mijn ogen een typisch kansloze stumper.In between obsessed periods
Comment
-
En dat jij überhaupt gedisciplineerd en een 200 squat met elkaar in directe verbinding brengt slaat nergens op.
Gedisciplineerd trainen en eten leidt wel tot een 200 squat, maar niet per direct.
Jij squatte na 10 maanden trainen natuurlijk al wel 200.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by adon1s View PostMoest even lachen toen ik allemaal foto's zag van een iemand die heel gediciplineerd lijkt wat betreft foto's van voeding e.d. en er toen ineens stond 130 squat pr? Hij weet beter te vertellen wat je wel/niet moet doen qua trainen dan ik met m'n 3x235 squat. Dat zal vast aan de voeding liggen. Wat een stumper.
@ Martijn, gaat hard zo, lekker door blijven gaan
Comment
-
Ik hoef geeneens zo zwaar te liften, vertyf je alleen maar gewrichten etc.
alsof een stang met 200kg in je nek goed voor je lijf is.
laat mij maar groeien op de legpress
Alle oude pl ers in mijn gym hun hele lijf is verrot knieën heupen schouders etc.
Comment
-
Originally posted by Aldo Raine View PostTja ach Q jou lichaam zal intern de nodige problemen krijgen gezien je Aas verleden. Ieder zo zijn ding. Martijn geef hem nou niet de benodigdheden om je af te zeiken.
Ik snap dat je me wilt helpen, en dat waardeer ik.
Maar ik geef hem geen benodigdheden, ga alleen de discussie aan, omdat hij dingen in verband met elkaar legt wat nergens op slaat. Nogmaals, meneer heeft vooraan gestaan met kracht uitdelen, maar met verstand toch echt de laatste.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by mdejonge View PostIk snap dat je me wilt helpen, en dat waardeer ik.
Maar ik geef hem geen benodigdheden, ga alleen de discussie aan, omdat hij dingen in verband met elkaar legt wat nergens op slaat. Nogmaals, meneer heeft vooraan gestaan met kracht uitdelen, maar met verstand toch echt de laatste.
Blijf maar lekker legpressen zoals quibus al zegt. Kies altijd voor legpress ipv zware squats. Zo garandeer je iig dat je altijd één van de slappere zal blijven en kan je door blijven gaan met je geklaag.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Afgelopen maandag 4x80 gebencht in de sessie samen met Jeffers hier van het forum
Opzet was:
10x65
9x70(1 teveel, koste ontzettend veel kracht helaas)
6x75
4x80(1 rep niet full rom en 1 spot..) Maar toch
Dinsdag 180kg deadlift fail, daarna 170kg getrokken, niet met correcte rug. Vind hem zelf niet tellen maar na alle ophef in Arend Jan zijn log gelezen te hebben ben ik verplicht hem toch te tellen :P
Terug naar de 160 om die uit te bouwen voor reps (2x5) daarna weer PR'en denk ik.
De 1x160 trok ik wel met goede form zonder belt of straps.
En iets meer mn legs gaan gebruiken
Straks met Jeffers en nog een maat naar de gym
Me in for legdayLast edited by mdejonge; 30-01-2015, 12:44.In between obsessed periods
Comment
-
Congratz met je PR's Martijn!
Ieder moet voor zichzelf maar bepalen of die hem wil tellen. Ik zelf hou de mijne lekker op 145 kg
Hoeveel goede reps had je nu met de 80 kg? 2? Doe je goed hoor!181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 hour ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment