Tweet
Nette schoenen zeg toch eens kijken om ook maar squat schoenen aan te schaffen^^
-
Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!! -
Waar zijn je groentjesOriginally posted by mdejonge View PostBoodschapjes binnen, zo ff aan mn broer zijn auto sleutelen, hijzelf zit in Australië...
Daarna lekker Back biceps knallen en heavy deadlifts(H)
Ruhl meer eten, is dit een genoeg stack voor one week? Zeg me nou niet nog meer eten(kan wel btw, ga volgende week hoger :P)
en die blikjes mais is zeker niet genoeg!Comment
-
Ik zie ook een doos doperwten liggen
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Netjes pik. Mooi vreten heb je daar staan."Straight outta gym"Comment
-
11 pakken havermout voor 1 week trouwens?
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
respect als je zoveel havermout op kan. Ik ga bijna over me nek van havermout in mijn shake...Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Mooie log man en leuk verhaal op het begin! maar hoop dat je niet alle die havemout met water neemt:P en ik volgje ook
.
Daar boven op de bergComment
-
#teamhavermout
"Straight outta gym"Comment
-
En doperwten, en rode ui, en paprika en shit, maar dat lag al in de kelderOriginally posted by kline View PostWaar zijn je groentjes
en die blikjes mais is zeker niet genoeg!
Yes!Originally posted by Neproadie View PostIk zie ook een doos doperwten liggen
Thx man!Originally posted by Iron Mind View Post
Haha nee, gelukkig niet.. die had ik toevallig die dag gekocht, ik blend ze altijd van te voren en doe ze in een pot, dan heb alvast mn eigen ultra fine patsOriginally posted by Neproadie View Post11 pakken havermout voor 1 week trouwens?
Originally posted by emielos View PostDankje Mohwip! Ben niet meer bepaald actief, maar dat komt wel weer.Originally posted by mohwhip View PostMooie log man en leuk verhaal op het begin! maar hoop dat je niet alle die havemout met water neemt:P en ik volgje ook.
Nou, eerder nam ik de shake van havermout met melk, en toen naar water was wennen. Maar nu neem ik weer melk, maar die drink ik apart 's morgens, en neem de shake nog steeds met water, veel lekkerder :P
Ben ik nou de enige die havermout shakes echt lekker vind xD?In between obsessed periodsComment
-
En Mohwipp, en ieder ander... In het begin verhaal staat iets over mijn HBO ambitie...
Aanstaande dinsdag intake gesprek op de Hanze, heel veel zin aan.
En noemenswaardigheden van de trainingen op het moment.
Woensdag weer 5x100 kg BOR gedaan, was tijdje terug afgezwakt.
6x75 bench press it is op moment. Aardig blij mee dus.In between obsessed periodsComment
-
Heel veel succes man!Daar boven op de bergComment
-
Mooi clean spul, goed bezig
Comment
-
Havermout, jummie!!!
Bank gaat hard nu!
181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
130 squat lolIn college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Zwaar is relatief hè. Niet iedereen heeft binnen een jaar een squat van 200Originally posted by adon1s View Post
Comment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...2 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment