Gebruik jij roids
Mdejonge's Future
Collapse
X
-
-
Originally posted by mdejonge View PostJa dagelijks gebruik....
Ik vind je maar een raar ventje, van mij mag je een dikke ban krijgen met je rare opmerkingen.
Beter reageer je nergens meer met je domme houding.
7*105 kg en SLDL met 120 kg? Whuuut!! Fiks veel kracht in je onderlichaam zitten. Zal volgende keer in mijn log de kilo's van SLDL er maar niet meer bij zetten181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg
Comment
-
Originally posted by Arend-jan View PostGewoon negeren dat soort lui. Zal hem wel in zijn leeftijd zitten.
7*105 kg en SLDL met 120 kg? Whuuut!! Fiks veel kracht in je onderlichaam zitten. Zal volgende keer in mijn log de kilo's van SLDL er maar niet meer bij zetten
Haha dankje kerel!
yupp, volgens mij had ik toch echt 120kg stifflegged vorige week, staat wel pagina terug ergens. Zal zo zelf ook ff kijken.
Haha, dat komt vanzelf kerel... Misschien dat ik wel breder moet pakken met licht gewicht om meer ROM op m'n hams te krijgen, zodat ik hem wel voel.
Want heb het idee dat ik redelijk flexibel ben op m'n hamstrings.Last edited by mdejonge; 10-12-2014, 08:46.In between obsessed periods
Comment
-
Zo weer even bijgelezen. Lekker intensief aan het loggen en het enthousiasme is duidelijk aanwezig. Leuk om te zien. Met plezier naar de gym gaan is gewoon een vereiste wil je het lang gaan volhouden. En daar draait bodybuilding ook om. Het juiste tempo kiezen, met de juiste balans en dat volhouden. Dag in, dag uit, week in, week uit, jaar in, jaar uit
En benen het leukste vinden om te trainen? Die hard . Moet wel zeggen dat resultaten in je benen goed voelt als je er zoveel moeite voor doet. Blijft gewoon het zwaarst om te trainen, imo. De welbekende haat-liefde verhouding."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by mdejonge View PostJa dagelijks gebruik....
Ik vind je maar een raar ventje, van mij mag je een dikke ban krijgen met je rare opmerkingen.
Beter reageer je nergens meer met je domme houding.
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostZo weer even bijgelezen. Lekker intensief aan het loggen en het enthousiasme is duidelijk aanwezig. Leuk om te zien. Met plezier naar de gym gaan is gewoon een vereiste wil je het lang gaan volhouden. En daar draait bodybuilding ook om. Het juiste tempo kiezen, met de juiste balans en dat volhouden. Dag in, dag uit, week in, week uit, jaar in, jaar uit
En benen het leukste vinden om te trainen? Die hard . Moet wel zeggen dat resultaten in je benen goed voelt als je er zoveel moeite voor doet. Blijft gewoon het zwaarst om te trainen, imo. De welbekende haat-liefde verhouding.
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostZo weer even bijgelezen. Lekker intensief aan het loggen en het enthousiasme is duidelijk aanwezig. Leuk om te zien. Met plezier naar de gym gaan is gewoon een vereiste wil je het lang gaan volhouden. En daar draait bodybuilding ook om. Het juiste tempo kiezen, met de juiste balans en dat volhouden. Dag in, dag uit, week in, week uit, jaar in, jaar uit
En benen het leukste vinden om te trainen? Die hard . Moet wel zeggen dat resultaten in je benen goed voelt als je er zoveel moeite voor doet. Blijft gewoon het zwaarst om te trainen, imo. De welbekende haat-liefde verhouding.
En helemaal waar, het is soms best moeilijk om de juiste verhouding te vinden.
Niet qua vrije tijd en gym etc... Maar bij mij vooral balans in rust en trainen. Ik wil dagelijks wel trainen, maar heb toch mijn rust nodig... En dit verschilt per week... Zoals nu is mijn UB al herstel, en heb zin om te knallen, maar moet toch echt wachten tot morgen.
Het is rustig op het werk, en dus lichamelijk niet zo zwaar atm, en heb vd week alle zware dingen met de kraan gedaan en niet eigenwijs met de hand, en kan dit best merken moet ik eerlijk zijn.
Normaal ben ik een dikke rauwdouwer die alles oppakt haha....
Ja man, benen zijn gaaf, heb liever dikke poten dan chest volgend jaar, be different, there are enough of the same
haha.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk heb nog steeds een vermoeden dat Robin een trol is,in plaats van erg dom.
Of een erg domme trol,dat kan ook natuurlijk.
Helemaal eens met GI.In between obsessed periods
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment