Tweet
Maat, wat doe je nou?
Nu denkt iedereen dat ik wat anders doe doen alleen een kip / rijst bro schema's
Nu denkt iedereen dat ik wat anders doe doen alleen een kip / rijst bro schema's
-
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice -
Kip/rijst schema's ftwOriginally posted by Mvos View PostMaat, wat doe je nou?
Nu denkt iedereen dat ik wat anders doe doen alleen een kip / rijst bro schema's
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Leg ext
4*10
Sm m split squad ss sissy squad
4*10
Hack sq
4*10
Sq
3*20
1*30
Cardio en doodComment
-
Rijst/kip is voor de ekte ekte
Nog elke dag cardio?Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Foto zegt meer dan 1000 woorden!
Hard gewerkt vandaag maat!
Voeding flink omhoog vanaf maandag en bouwen maar voor 7/8 weken.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Hahaha ja q werd even goed afgebeuld!!Originally posted by Mvos View Post
Foto zegt meer dan 1000 woorden!
Hard gewerkt vandaag maat!
Voeding flink omhoog vanaf maandag en bouwen maar voor 7/8 weken.SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Haha lekker op de knietjes Chillen
Heel herkenbaar.
(Je hebt veel tattoos man damn)Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Chillen? Lijkt meer op uithuilen
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Haha ik kon idd wel janken
wel heerlijke training maar als ik denk effe paar kilo eraf komt M alweer met zwaardere schijven aan haha.
Comment
-
Maar check die gewichten aan die stang is,....wtf!
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Hard werken is hard ontspannen. En je slaap is je ontspanning
Netjes, bro. Benen trainen met z'n tweeën is afsterven, zeker met de trucjes van M erbij en zijn rustige kut opmerkingen.. "Kom op dan... Jij wilt grotere beentjes...?"
Je hebt cruise-control mag ik hopen in je auto? Anders kom je niet veilig thuis na zo'n training.
"Straight outta gym"Comment
-
Je snapt waar je volgende keer die stang kunt terugvinden? Blijf je iig wel rechtop staanOriginally posted by Mvos View PostMaar check die gewichten aan die stang is,....wtf!
Comment
-
Hahaha
Winners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Wat een vent is het ook, geniaal
"Straight outta gym"Comment
-
De opmerking van vandaag was.
"kom op dit is de laatste set,......van deze oefening"
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment