Quibus wedstrijdlog

[Mvos]

Maat, wat doe je nou?

Nu denkt iedereen dat ik wat anders doe doen alleen een kip / rijst bro schema's

[jobr]

Maat, wat doe je nou?

Nu denkt iedereen dat ik wat anders doe doen alleen een kip / rijst bro schema's

Kip/rijst schema's ftw

[antma]

Leg ext
4*10

Sm m split squad ss sissy squad
4*10

Hack sq
4*10

Sq
3*20
1*30

Cardio en dood

[Ruhl]

Rijst/kip is voor de ekte ekte

Nog elke dag cardio?

[Mvos]

Foto zegt meer dan 1000 woorden!

Hard gewerkt vandaag maat!
Voeding flink omhoog vanaf maandag en bouwen maar voor 7/8 weken.

[jobr]

Foto zegt meer dan 1000 woorden!

Hard gewerkt vandaag maat!
Voeding flink omhoog vanaf maandag en bouwen maar voor 7/8 weken.

Hahaha ja q werd even goed afgebeuld!!

[Ruhl]

Haha lekker op de knietjes Chillen

Heel herkenbaar.

(Je hebt veel tattoos man damn)

[Neproadie]

Chillen? Lijkt meer op uithuilen

[antma]

Haha ik kon idd wel janken wel heerlijke training maar als ik denk effe paar kilo eraf komt M alweer met zwaardere schijven aan haha.

[Mvos]

Maar check die gewichten aan die stang is,....wtf!

[Iron Mind]

Hard werken is hard ontspannen. En je slaap is je ontspanning

Netjes, bro. Benen trainen met z'n tweeën is afsterven, zeker met de trucjes van M erbij en zijn rustige kut opmerkingen.. "Kom op dan... Jij wilt grotere beentjes...?"

Je hebt cruise-control mag ik hopen in je auto? Anders kom je niet veilig thuis na zo'n training.

[antma]

Maar check die gewichten aan die stang is,....wtf!

Je snapt waar je volgende keer die stang kunt terugvinden? Blijf je iig wel rechtop staan

[Neproadie]

Hahaha

[Iron Mind]

Wat een vent is het ook, geniaal

[Mvos]

De opmerking van vandaag was.

"kom op dit is de laatste set,......van deze oefening"