Originally posted by Patricia86
View Post
Wat eet je nu
Collapse
X
-
Blikje tonijn op olie
150 gram gebakken scholfilet
150 gram pindakaas met stukjes noot
Heb ik mijn vetten ook weer binnen voor vandaag
@Patricia, waarschijnlijk heb je te weinig water of melk erbij gedaan. Ik mix mijn whey + water altijd tot het dezelfde structuur als magere yoghurt heeft, 20 sec. op 800 watt in de magnetron. Even goed roeren zodat het gedeelte dat al is gaan rijzen goed vermengt met de rest (bij mij rijst het nooit gelijk)
en dan nog een keer 20 seconden op 800 watt in de magnetron.
Comment
-
Originally posted by Swekie View PostBlikje tonijn op olie
150 gram gebakken scholfilet
150 gram pindakaas met stukjes noot
Heb ik mijn vetten ook weer binnen voor vandaag
@Patricia, waarschijnlijk heb je te weinig water of melk erbij gedaan. Ik mix mijn whey + water altijd tot het dezelfde structuur als magere yoghurt heeft, 20 sec. op 800 watt in de magnetron. Even goed roeren zodat het gedeelte dat al is gaan rijzen goed vermengt met de rest (bij mij rijst het nooit gelijk)
en dan nog een keer 20 seconden op 800 watt in de magnetron.Never send a boy to do a mans job!
Comment
-
@ Beat boxer, ja zeker veel kcals in 1 x maar moest daarna werken tot half 9 en dan eet ik niets
Nu :
50 gram havermout + banaan + water
En een bakje kwark + 3/4 scoop whey chocolate + 1 fijn gebrokkelde kitkat chunky white, dit is echt fucking nice !
Uploaded with ImageShack.us
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment