Wat eet je nu

[Black Identity]

Tonijn (in water) op brinta crackers

[de sterkste ophaler]

400 gram chili con carne en 150 gram verse frambozen.

[Aphasia]

volkorenbrood met kipfilet.

[Aphasia]

en nog een bakje kwark

[de sterkste ophaler]

Ik heb gisteren met veel pijn en moeite een paar hapjes kwark naar binnen kunnen werken nadat mijn opa gisteren overleed. Had ook stekende koppijn van de stress gekregen dus paracetamol genomen en om 21.00u naar bed gegaan. Nu heb ik gelukkig wel weer wat kunnen eten. Zes boterhammen (meergranen uiteraard) met 150 gram kipfilet en een blikje minute maid sinaasappelsap. Wordt eventjes op onderhoud eten totdat ik weer ga trainen volgende week.

[Aphasia]

meusli en shake

[MasterTuning]

lekker redband snoepje..

[Pinada]

Ééééééééééééééééééén kopje koffie!!! Geen mel-luk ok suiker!

[Torque]

2 boterhammen met kipfilet en 2 met pindakaas, bananen shake en een dubbele kop koffie

[Heineken]

Ik heb gisteren met veel pijn en moeite een paar hapjes kwark naar binnen kunnen werken nadat mijn opa gisteren overleed. Had ook stekende koppijn van de stress gekregen dus paracetamol genomen en om 21.00u naar bed gegaan. Nu heb ik gelukkig wel weer wat kunnen eten. Zes boterhammen (meergranen uiteraard) met 150 gram kipfilet en een blikje minute maid sinaasappelsap. Wordt eventjes op onderhoud eten totdat ik weer ga trainen volgende week.

Klote om te horen van je opa mate! Sterkte!

[Chrisjezwolle]

2 bruine bolletjes
1 met 100gr kipfilee
1 met kaas (voor de afwisseling)
en daarna shakie

[Pinada]

Kwark met havermout, visoliecapsule en een mineola

[Been]

3 tosti's ham kaas met curry en tomaten soep

[dorffb]

net gelunched 2 sneetjes wit brood met heeeel veeel kibbeling en een glas melk, ben nu met mijn fruitsalade bezig...

jaja ik weet is vette zooi maar ik let nog niet op mijn voeding, nog 2 weken dan ben ik spierpijnvrij en kan ik weer gaan bikkelen

[Heineken]

Ik heb net een bakkie kwark op dat achteraf een flink stuk over de datum was