Wat eet je nu

[thomstar]

4 bruine boterhammen met kipfilet en bord kippen ? boullion ? of bouillon ? Afijn kippen soep

[de sterkste ophaler]

500 gram magere kwark. That's it 4 2 day

[Spank]

50 Gram Notenmix
300 Gram Kwark
50 Gram Muesli

[kees]

Enkel stof van de verbouwing.

[de sterkste ophaler]

Enkel stof van de verbouwing.

Toch wel bouwstoffen he?

Ontopic: Havermout bereid met water (gatverdamme! Dat er mensen zijn die dat altijd doen! Ik moest wel want ik had geen melk in huis...maar jongens da's smerig!) en een eetlepel honing er doorheen. Ook nog en wheyshake en een kop koffie erbij.

[Spank]

Toch wel bouwstoffen he?

Ontopic: Havermout bereid met water (gatverdamme! Dat er mensen zijn die dat altijd doen! Ik moest wel want ik had geen melk in huis...maar jongens da's smerig!) en een eetlepel honing er doorheen. Ook nog en wheyshake en een kop koffie erbij.

HAHA enkel havermout had ik nog nooit geprobeerd; wel een mix van brinta en haver.. ZOUUTTT BLEH dan smaakt het egt naar water! Dus daarom gooi je dr honing in natuurlijk haha groots gelijk

OT

25 Gram Whey
200 ML Verse Jus

Brinta(60) Haver(40)
250 ML Melk

[Spank]

Zometeen:

3 Volkorenbrood
30 Gram Pindakaas
200 ML Karnemelk

[martin27]

houvermoud met brinta

uhmm dadelijk ff kijken wat er bij de supermarkt te halen valt =)

[Spank]

Lunch zometeen:

4 Volkorenbrood
50 gram paling/makreel
tomaat
30 gram appelstroop!
200 ML Karnemelk

Lekkah nixen vndaag

[Spank]

2 Volkorenbrood
65 Gram Haring
200 ML Karnemelk

[beunhaas]

bordje brinta mmmmmlekker

[kees]

Toch wel bouwstoffen he?

Idd bouwstoffen de stucadoor stof.

Vanmiddag 2 grote stukken gebak. straks brood en kwark. Het is nu behelpen hier thuis.Ik kan met moeitje bij de pc komen.Eten is al een ramp.

[Spank]

25 Gram Wheyshake
200 ML Verse Jus

Brinta(60) Haver(40)
250 ML Halfvolle Melk

kip rijst groentes =)