150g havermout, litertje melk, 20g whey en 60g pure chocolade
Wat eet je nu
Collapse
X
-
Originally posted by Swekie View PostMn eerste whey shake, holy shit wat is dat spul lekker ! Heb een maatschepje met 250 ml water geshaked, maar denk dat het met melk nog lekkerder is (Y) Vanavond andere smaak proberen.
Groeten Swekie“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
50 gram rijst, 25gram qouinoa, 75 gram gekookte kipfilet, 50gram avocado, 10gram pompoenpitten, bleekselderij, tomaat, paprika, lente ui, peper en masala kruiden.
vanaaf BBQ
heel veel kip, zalm en biefstuk met rauwkost, gegrilde groentes en geen saus.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by Viranelly View PostWaarom geen saus?
kip zonder saus is ook al heerlijk en zalm met saus is niet eens lekker, dus waarom zou ik.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
@Maar7en8
Deze : Whey Perfection - Whey Proteine - Whey Perfection - Body en Fitshop
Zit nu aan een roerei van:
2 eitjes
110 gram kipfilet in kleine stukjes
Halve courgette in kleine stukjes
2 geroosterde volkoren boterhammen
Liter water
Groeten Swekie
Comment
-
Net chinees op, omdat me ouders geen avondeten wilde koken en om geklaag te voorkomen maar gewoon mee gegeten en me buik goed gevuld. Achja.. Geen clean bulk dag vandaag en vanavond ook vast wel bier dat naar binnen gaat.. Ach fuck it. Ik heb maar 1x zoveel examenfeesten.."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Waterpoloboy View PostNet chinees op, omdat me ouders geen avondeten wilde koken en om geklaag te voorkomen maar gewoon mee gegeten en me buik goed gevuld. Achja.. Geen clean bulk dag vandaag en vanavond ook vast wel bier dat naar binnen gaat.. Ach fuck it. Ik heb maar 1x zoveel examenfeesten..Lost all i got
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment