Tweet
In welke post staat jou schema trouwens? Ik lees in jou log telkens dat je een enkele oefening doet en dan 3 reps.
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Ik hanteer falstyrs 4 dagen split - hoewel het meer een UB/LB split is. Over het algemeen vind ik alleen de eerste oefening nu belangrijk om daadwerkelijk te loggen. De andere oefeningen zijn meer assistance werk en pak ik meer 'op gevoel'.Originally posted by inferno_0666 View Post
Die nokia 100 van mij heeft ook echt whatsapp - overigens ben ik die nu kwijt - maar de boosdoener daarvan is nu gevonden. :') Maar ik zal zometeen eens kijken op bluestacks (pc progje), daar krijg ik mijn whatsapp berichten binnen op mijn nummer wat op 402 eindigt.Ik heb je een whatsapp gestuurd maar ik vermoed dat hij niet werkt, of dat je je telefoon weer kwijt bent geraakt?
1RM's moet ik nog gaan proberen. Dat is volgende week. Probleem zal inderdaad ook zijn dat ik de afgelopen 11 weken geen enkele rustweek heb gehad.Ik denk dat het werken met 1 en 3rm's zijn tol begint te eisen.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Ik vond het al dubieus dat je in mijn whatsapp lijst stond ineens.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Ok, duidelijk. Hoe bouw je de sets op en hoe zit het met de aantal reps, doe je altid 3 reps?Originally posted by seanl94 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Laat me er ook maar gewoon in staan. Ik heb nu toch een sensation XE, en als die voorzien is van custom firmware en alle andere tooltjes, dan ga ik die ook gewoon gebruiken op dat nummer voor whatsapp.Originally posted by Kevster View PostÉén bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Binnenkort dus 1RM's doen? Ben benieuwd.Train hard or go hormoneComment
-
yups, ik denk dinsdag deadlift en vrijdag squat + bench. Tevens mijn rustweekje, omdat ik alleen erheen ga om 1RM's te maken.Originally posted by Toph View PostÉén bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Haha Nice, veel succes. Zal zeker in je signature komen te staan
Laissez FaireComment
-
Mèh, ik vind semi-filosofisch gelul veel leuker in mijn signature dan mijn stats.Originally posted by Yawa77 View PostHaha Nice, veel succes. Zal zeker in je signature komen te staan
Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Wijsheid > kracht is jouw formuleLaissez FaireComment
-
Kleine tussentijdse update:
Bench van afgelopen vrijdag: 3x3x97kg; het was pittig, maar haalbaar. Verder ging de training geheel in lijn met die 2 ervoor niet denderend. Maargoed, daarom ook dat ik pas morgen of overmorgen begin met het maken van 1RM's.
Verder is stronglifts een weekje uitgesteld; ivm het kutweer wat het hier al de godganse tijd is, hadden ik en mijn vriendin besloten om volgende week lekker een weekje naar zuid Frankrijk te gaan. Lekker een weekje op een camping in Agde bij de zee liggen bij mijn opa en oma.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Vervelend zo'n seksvakantie hoor. Enjoy.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Je weet dat mijn vriendin tegenwoordig ook hier rondsnuffelt he?Originally posted by GeneralIx View PostVervelend zo'n seksvakantie hoor. Enjoy.
Maar verder gaat het me vooral om het goede weer, want anders waren we wel thuis gebleven - mijn ouders zijn toch een krappe 3 weken niet thuis.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
Na zo'n intense, energieslurpende vakantie zal het wel flink tegenvallen wanneer Sean met het StrongLifts programma van start gaat.Originally posted by GeneralIx View PostVervelend zo'n seksvakantie hoor. Enjoy.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hehehehe.
@ sean
Wie is miss Sean LXIIV dan? En maakt niet uit toch, denk niet dat haar ideeen anders zijn
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 day ago -
-
CBD Gummies Tiger Woods From reducing tension and promoting rest to relieving ache and enhancing sleep, cbd has speedy received a popularity as a natural...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 3x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 6x
- 62.5kg 30x
Hatfield...3 dagen geleden -
Baroque Chantelle 13 is a stunning representation of elegance, luxury, and timeless fashion. This exquisite ensemble is crafted with premium fabrics,...3 dagen geleden
-
Glucotonic Blood Sugar Control: A Comprehensive Review for Managing Healthy Blood Sugar Levels
⇉ Order From Official Website GlucoTonic™...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused ssafety bar squat:
- 100.5kg 4x
Sumo safety bar goodmorning:
- 33kg 2x20
Wide grip...6 dagen geleden -
Semaglutide injection for weight loss has emerged as a revolutionary treatment for individuals with type 2 diabetes and obesity, offering hope for enhanced...6 dagen geleden
-
Semaglutide injection is a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) primarily designed for managing type 2 diabetes but also widely recognized...6 dagen geleden
-
Kamagra est une version générique du citrate de sildénafil, l'ingrédient actif du Viagra. Produit par Ajanta Pharma, une société pharmaceutique...6 dagen geleden
Comment