Hey goed bezig de kracht begin toe te neme goed bezig
Nars - Van zeekoe naar Spartaan
Collapse
X
-
Hey het vuld je lichaam aan.
zeg het zelfde wat chocomelk en de banaan deze.
alleen maizena zorg niet zo veel voor een snelle suiker piek in je bloed waar dor je hypper voeld op het einde.
Ik heb het soms als iets zoet eet waar veel suiker in zit dat snelle engerie krijg en hypper wordt.
Maar het is ook weer snel uitgewerkt.
maizena geef je geen dipje na afloop.
Goede morgen maatje
Comment
-
het schijnt ook een drogere look te geven.
Weet niet of je dit al hebt gelezen,
Maar misschien dat je hier nog wat kennis uit kan halen over maizena,
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...na-hype-2.htmlkeep the focus going!
Comment
-
Originally posted by Nars View PostJa ik heb weer een vraag:
Ik heb nou paar keer gelezen dat je spieren een soort van boost krijgen na je benen training.
Hoe ik het dan lees: ik train op benendag buik en schouders na benen. Dit betekend dat die een kleine boost krijgen?189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.
Comment
-
-
-
Je hebt hopen opties :-) De routine van Akiva Stopford vind ik ook heel erg hard gaan , is wel een weekje aanpassen. enkel de Bi's / Tri's routine vind ik maar niks om eerlijk te zijn, wellicht is 't "lichter" door de Chest/Back op maandag.
hier is ie:
Akiva Stopford Interview(SimplyShredded)Status: Cutting
Comment
-
oke netjes 4 dagen zou dan. dit doen.
2 dagen traine 1 dagen rust weer dagen en dan 2 dagen of zeg in het weekend als je dor de weeks train.
Ik zelf merk dat na de 2 trainig van week wel een dag rust nodig.
en op de 4 de zit ik der echt redelijk dor heen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment