Tweet
Inderdaad goed gedaan saint 
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
-
I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg) -
ik voel mij echt vereerd om in jouw filmpje voor te mogen komen..Originally posted by Saint2D View Postwas idd gleke
ik zei het nog op voorhand ook, nibor zal blij zijn.. enja hij kon het niet laten
weet idd dat de techniek niet juist zit.. was het gewicht nog iets te zwaar voor denkik. maar bedankt aces ga er op beginnen letten
vind het nog steeds epic...
maar echt een dikke squat jongen... petje af!!!
Lekker zo doorgaan!!!
Comment
-
Oh, ben jij dat? Bekijk het positief; dankzij jou aanmoediging was het gelukt met die squat.Originally posted by nbtp View PostInderdaad goed gedaan saint
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
clean and press (pushpress)
opwarming gedoe.. beweging wat gewoon worden...
5x50
5x50
5x74
5x74
5x74
5x74
5x74
DB front raises
8x20
8x20
8x22
8x22
Triceps rope pulldown
10x40
8x54
8x60
8x60While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
die db front raise met 22kg in ieder hand?
jr -83kgComment
-
sterke pushpress maat!!!Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
Heb je geen last van die front raise? Als ik dat zou doen, scheur ik waarschijnlijk mijn schouderligamenten eraf :PRAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
Comment
-
@ dr rudie ja da dacht ik ook als ik het las xd is wel heel veel, maarja branch heeft ook wel wat shouders dus geen probleem
jr -83kgComment
-
nee wil niet stoeferig overkomen maar vind hem niet eens zo zwaar... volgende keer 26kg doen denk dat ik ook wel 8reps uit ga krijgen.While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
lijk mij niet verstandig maat...Originally posted by Saint2D View Post
beter lager in gewicht en juiste uitvoering..
jou uitvoering vraagt om blessure's... vermoed ik...
jij ben geen branche warren he...
Comment
-
front raises zijn idd wel blessure gevoelige oefening... en niet echt nuttig voor PL denk ikRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
had er niet echt over nagedacht hoor.. vind het gewoon leuk om op het einde eens lekker met een gewicht te smijten. beter laten vallen dus?While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
Eens. De voorkant van de schouders wordt sowieso al flink aangepakt door andere oefeningen zoals onder andere bankdrukken. Dus het voegt weinig toe.Originally posted by Triple Aces View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
ben ik niet helemaal mee eens...Originally posted by inferno_0666 View Post
front raise is een nuttige oefening voor bodybuilding..
En deze word niet genoeg aangepakt met bankdrukken of dumbell press..
ik heb zat voorbeelden hiervan gezien namelijk...
Jongens die veel dumbell press doen en bankdrukken met hele slechte ontwikkelde voorkant schouders...
Het grappige is dat ze aan mij vroegen hoe ik aan de grote voorkant kwam en ze nu dus ook front raise erbij gaan doen...
bijna alle (pro) bodybuilders doen ook gewoon frontraise in hun schema...
Dus ik ben het niet eens met de stelling dat je ze niet hoef te doen voor goede ontwikkelde schouders...Comment
-
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 day ago -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...3 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.4 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
Comment