Tweet
Inderdaad goed gedaan saint 
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
-
I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg) -
ik voel mij echt vereerd om in jouw filmpje voor te mogen komen..Originally posted by Saint2D View Postwas idd gleke
ik zei het nog op voorhand ook, nibor zal blij zijn.. enja hij kon het niet laten
weet idd dat de techniek niet juist zit.. was het gewicht nog iets te zwaar voor denkik. maar bedankt aces ga er op beginnen letten
vind het nog steeds epic...
maar echt een dikke squat jongen... petje af!!!
Lekker zo doorgaan!!!
Comment
-
Oh, ben jij dat? Bekijk het positief; dankzij jou aanmoediging was het gelukt met die squat.Originally posted by nbtp View PostInderdaad goed gedaan saint
haha epic :P
Maar shiiiit al die komaan's van mij, tijd om eens iets anders te zoeken :P
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
clean and press (pushpress)
opwarming gedoe.. beweging wat gewoon worden...
5x50
5x50
5x74
5x74
5x74
5x74
5x74
DB front raises
8x20
8x20
8x22
8x22
Triceps rope pulldown
10x40
8x54
8x60
8x60While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
die db front raise met 22kg in ieder hand?
jr -83kgComment
-
sterke pushpress maat!!!Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
Heb je geen last van die front raise? Als ik dat zou doen, scheur ik waarschijnlijk mijn schouderligamenten eraf :PRAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
Comment
-
@ dr rudie ja da dacht ik ook als ik het las xd is wel heel veel, maarja branch heeft ook wel wat shouders dus geen probleem
jr -83kgComment
-
nee wil niet stoeferig overkomen maar vind hem niet eens zo zwaar... volgende keer 26kg doen denk dat ik ook wel 8reps uit ga krijgen.While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
lijk mij niet verstandig maat...Originally posted by Saint2D View Post
beter lager in gewicht en juiste uitvoering..
jou uitvoering vraagt om blessure's... vermoed ik...
jij ben geen branche warren he...
Comment
-
front raises zijn idd wel blessure gevoelige oefening... en niet echt nuttig voor PL denk ikRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
had er niet echt over nagedacht hoor.. vind het gewoon leuk om op het einde eens lekker met een gewicht te smijten. beter laten vallen dus?While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
Eens. De voorkant van de schouders wordt sowieso al flink aangepakt door andere oefeningen zoals onder andere bankdrukken. Dus het voegt weinig toe.Originally posted by Triple Aces View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
ben ik niet helemaal mee eens...Originally posted by inferno_0666 View Post
front raise is een nuttige oefening voor bodybuilding..
En deze word niet genoeg aangepakt met bankdrukken of dumbell press..
ik heb zat voorbeelden hiervan gezien namelijk...
Jongens die veel dumbell press doen en bankdrukken met hele slechte ontwikkelde voorkant schouders...
Het grappige is dat ze aan mij vroegen hoe ik aan de grote voorkant kwam en ze nu dus ook front raise erbij gaan doen...
bijna alle (pro) bodybuilders doen ook gewoon frontraise in hun schema...
Dus ik ben het niet eens met de stelling dat je ze niet hoef te doen voor goede ontwikkelde schouders...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...2 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...2 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....2 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...2 dagen geleden -
I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...2 dagen geleden
Comment