Saint2D Belgisch record crusher

[gleke]

Ik hoopte dat hij 1 of andere epic song erop ging zetten, niet dus

Saint zou ondertussen zeker 190 DL moeten kunnen en die 110 bench (morgen) Ik denk dat ze voorlopig in andere categorie zitten.

[Saint2D]

Kvind ook wel weer geniaal hoe dat Saint zegt: "Ist hoed?" :P

est ip zen west vloams joa? 'ist Hoed?' lert ke klapn gie

Benchpress
8x50
8x50
5x75
2x90
2x90
1x100
Fx110
Fx110

tjah... zat er dus niet in. zal het fail filmpje later wel nog eens posten speciaal voor nibor omdat ik denk dat hij goed zal kunnen lachen.. klootzak.

om mezelf af te straffen voor deze fail nog eens 10-10x40 gedaan.
geen idee hoe dit eigelijk noemt heb het eens in Fallstyr zen log gelezen.
1-2-3-...-8-9-10-9-8-...-3-2-1 reps altijd 40kg. f**king lastig.

[nibor76nl]

est ip zen west vloams joa? 'ist Hoed?' lert ke klapn gie

Benchpress
8x50
8x50
5x75
2x90
2x90
1x100
Fx110
Fx110

tjah... zat er dus niet in. zal het fail filmpje later wel nog eens posten speciaal voor nibor omdat ik denk dat hij goed zal kunnen lachen.. klootzak.

om mezelf af te straffen voor deze fail nog eens 10-10x40 gedaan.
geen idee hoe dit eigelijk noemt heb het eens in Fallstyr zen log gelezen.
1-2-3-...-8-9-10-9-8-...-3-2-1 reps altijd 40kg. f**king lastig.

ik ga zeker niet lachen om je fail maat... kan iedereen gebeuren...
Ik doe het jou niet na dus ik heb zeker respect voor jou...

maar als er nog vlaams gesproken gaat worden dan ga ik vast wel ff lol hebben..


je ben zeker goed bezig met trainen....

[Saint2D]

Squat
8x60
5x90
3x120
1x140
1x150
Fx155
1x152,5 <-- filmpje

Yates row
15x50
8x90
8x100
8x100
8x94
8x94

Powershrugs
12x140
12x150
12x160
12x160

Biceps cable curl
8x60
5x60
5x60
30x40

http://www.youtube.com/watch?v=6XgT-...&feature=feedu

[Triple Aces]

HOED SAINT ECHT HOED!!!

mooi pr 150 al, en dan nog eens epic battle op 152.5, en zéker diep genoeg, mooi man, echt sterk!

editje trouwens, waarom vraag je niet een keertje aan iguana of hij je logje naar kracht sectie wil verplaatsen? begint er gezellig te worden sinds vandaag 3 logs erbij

[Dr Rude]

Howly shit, zag er nog kinky uit. :P

Edit: @ Triple: ging het eerst ook zeggen :P

[Saint2D]

weet niet of het wedstrijd goedgekeurd is.. maar ben super blij dat ik het omhoog heb kunnen duwen

[talalelh15]

ff nederlandse spreken voor nibor ahahah XD lol.

[Triple Aces]

weet niet of het wedstrijd goedgekeurd is.. maar ben super blij dat ik het omhoog heb kunnen duwen

Met handen blijven vasthouden en hij is goed.. en alleen moet je wat rechter staan voor je begint denk ik, en zo ook eindigen, mooi recht staan, en dan pas racken

[nibor76nl]

ff nederlandse spreken voor nibor ahahah XD lol.

hahahaha..geweldig om mijn naam te horen in het filmpje...

echt een vet diepe squat!!!


ik heb nu een mega lach zeg...super tof...

[Silk]

Gefeliciteerd!

Hahaha, wie zei dat, ik kwam niet meer bij

[cuylleke]

mooi saint! enkel nog wat werken op de techniek zoals ace zegt, recht staan , chest up en punt in de hoogte focussen!

[Swekie]

Sterke squat saint !

En degene die 'speciaal voor Nibor even nederland spreken' zegt is een held.

[Dr Rude]

Sterke squat saint !

En degene die 'speciaal voor Nibor even nederland spreken' zegt is een held.

Was Gleke :P

[Saint2D]

was idd gleke ik zei het nog op voorhand ook, nibor zal blij zijn.. enja hij kon het niet laten
weet idd dat de techniek niet juist zit.. was het gewicht nog iets te zwaar voor denkik. maar bedankt aces ga er op beginnen letten