idd sicke pushpress damn had dit nog niet gezien
Saint2D Belgisch record crusher
Collapse
X
-
vandaag met de coan begonnen.. gebruik het alleen op de deadlift en speed deadlift.
week 1
Deadlift
7x80
5x100
3x120
2x140
2x157,5
Speed Deadlift
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
(90sec. rust)
Stiff Leg Deadlift
6x100
4x100
4x100
4x100While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
-
nee goodmornings voelde men rug echt niet naar... chin ups vind ik suuuper kut..heb echt niet het gevoel dat ik men lats daar bij gebruik. en shrugs vondt ik ook wat nutteloos. heb die superset al 2 keer gedaan (staat in men log) maar het is gewoon super vermoeiend en zie het nut er niet van.While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
-
@silk: dat mag jij dan wel vinden, maar ik trek denkike cht puur uit men armen, vindt het geen goede oefening. kan zijn dat het voor jou perfect werkt maar ik voel me er gewoon niet goed bij.
@rude: kheb het nogtans van een wesvlaming gehoort uit brugge!While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
-
Originally posted by Saint2D View Post@silk: dat mag jij dan wel vinden, maar ik trek denkike cht puur uit men armen, vindt het geen goede oefening. kan zijn dat het voor jou perfect werkt maar ik voel me er gewoon niet goed bij.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostDan is je uitvoering denk niet goed, probeer de contractie goed boven te hebben door je schouderbladen als het waren samen te trekken. Alleen dan activeer je je lats.While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
-
Enjoy
Rory Gallagher - Irish Tour 06 - ''A Million Miles Away'' - YouTube
Squat
6x75
5x90
3x105
2x127,5
2x127,5
2x127,5
1x137,5
1x137,5
1x137,5
3x100
3x80While the wicked stand confounded, call me with thy saints surrounded
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment