Tweet
heerlijke squat rick, ik weet nog niet waarneer ik het podium opga.. misschien nog einde dit jaar misschien begin volgend jaar even kijken! 
-
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
-
Super!"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Squat jij op gewone sportschoenen?
Heel klein beetje dieper gaan ook.
Op naar die 200
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Thanks maat!Originally posted by jobr View Postheerlijke squat rick, ik weet nog niet waarneer ik het podium opga.. misschien nog einde dit jaar misschien begin volgend jaar even kijken!
lekker bezig dan, als jij nog ff zo doorgaat kun je sws dit jaar het podium op. Ik wil proberen voor volgend jaar, maar volgensmij zijn bijna alle wedstrijden voor beginners (D (jeugd) klasse) op zondag, wat helaas voor mij niet doorgaat ivm religie.
Thanks braSuper!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Jep.. oke, ga ik proberen, thanks! Sws, wou die voor het eind van het jaar fiksen, we shall seeOriginally posted by gleke View PostSquat jij op gewone sportschoenen?
Heel klein beetje dieper gaan ook.
Op naar die 200Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Heb je geen schoenen met hardere zool of indien het mag daar zonder schoenen.
Gaat goed rick, ben benieuwd waar dit naar toe gaat.
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Nee, heb ik helaas niet. Ik heb deze schoenen ook aan omdat ik een licht zooltje onder zit, net als bij PL schoenen.Originally posted by gleke View PostHeb je geen schoenen met hardere zool of indien het mag daar zonder schoenen.
Gaat goed rick, ben benieuwd waar dit naar toe gaat.
Thanks kerel, deze week beginnen met DL in dan maxen, ook BP maxen als de gym niet weer overstroomt met mooiboys.
We keep on liftingDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Waarom zo lang wachten met zakken? Snap dat je je gewenste positie zoekt en mentaal wil voorbereiden, maar zou toch wat vlugger gaan volgende keer haha
Wel dikke PR hoor, moet ik je toegeven. Ik doe het je het komende half jaar iig nog niet na.
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Gaat wel goed, Rick. Gewoon wat vaker oefenen met dat gewicht dan gaat het nog beter. En laat die spotter maar achterwege, die heb je niet nodig en je staat toch in een kooi.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Waarschijnlijk doet hij dat om spanning op te bouwen in ze spieren door controleert te dalen. Waardoor hij dus in controle is van het gewicht en het gewicht niet in controle over hem. Als hij dan goed timed en voldoende stretch heeft kan hij hier een beetje gebruik van maken als hij weer omhoog wil gaan.Originally posted by GespierdeMug View PostWaarom zo lang wachten met zakken? Snap dat je je gewenste positie zoekt en mentaal wil voorbereiden, maar zou toch wat vlugger gaan volgende keer haha Wel dikke PR hoor, moet ik je toegeven. Ik doe het je het komende half jaar iig nog niet na.
Volgens mij zit het zo, maar de powerlifters zullen dit beter weten dan ik, hoe je mooi gebruik kan maken van je opgebouwde rek op je spieren.
@ Rick bruut gewicht wat je daar verplaatst. Als je een tikje dieper ga zit je onder parallel en dat is gewoon keurig. Desalniettemin, prima prestatie. Ik doe het je bij lange na niet na."Straight outta gym"Comment
-
Omdat ik ff wil voorbereiden, weten wat ik me nek hem, boos maken, spieren aanspannen, ademhaling controleren, wachten op het goede moment. Thanks!Originally posted by GespierdeMug View PostWaarom zo lang wachten met zakken? Snap dat je je gewenste positie zoekt en mentaal wil voorbereiden, maar zou toch wat vlugger gaan volgende keer haha Wel dikke PR hoor, moet ik je toegeven. Ik doe het je het komende half jaar iig nog niet na.
Bedankt inferno, oke, hij was nu idd niet nodig, maar heb liever dat ik hem wel haal mbv spotter dan dat ik hem moet laten flikkeren..Gaat wel goed, Rick. Gewoon wat vaker oefenen met dat gewicht dan gaat het nog beter. En laat die spotter maar achterwege, die heb je niet nodig en je staat toch in een kooi.
klopt ja.. Thanks, jaa maar zoals je in het filmpje ziet, ik zit al met me hams tegen me kuiten aan, maar probeer zo diep mogelijk te gaan ja.. ThanksWaarschijnlijk doet hij dat om spanning op te bouwen in ze spieren door controleert te dalen. Waardoor hij dus in controle is van het gewicht en het gewicht niet in controle over hem. Als hij dan goed timed en voldoende stretch heeft kan hij hier een beetje gebruik van maken als hij weer omhoog wil gaan.
Volgens mij zit het zo, maar de powerlifters zullen dit beter weten dan ik, hoe je mooi gebruik kan maken van je opgebouwde rek op je spieren.
@ Rick bruut gewicht wat je daar verplaatst. Als je een tikje dieper ga zit je onder parallel en dat is gewoon keurig. Desalniettemin, prima prestatie. Ik doe het je bij lange na niet na.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
gister een paar dikke pics geschoten:
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Ziet er goed uit!
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Dude, jouw stats zijn insane, ik kom jouw logje niet vaak tegen maar meestal als ik 'm zie staat er weer iets in waar ik m'n ogen van uit sta te kijken.
Overigens over dat ' zo lang wachten ' waar mensen over beginnen is dit een heel goed iets om te doen, je focust je ten minste echt op alles wat er bij komt kijken. Zou dat absoluut niet veranderen. Gefeliciteerd met je PR, daar mag je echt trots op zijnBroomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Comment
-
Mooie PR en goede pics rick. Wedstrijden zijn inderdaad vaak op zondag. Jammer dat je niet mee kan doen ivm religie. Mocht ik ooit mee doen dan zou ik het leuk vinden om met zo veel mogelijk bodynetters op het podium te staanBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...4 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 day ago -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...3 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...5 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...6 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden
Comment