Nocerino's trainingslog

[Nocerino]

Je gaat dus cutten en je gaat op kracht werken?

Ja, eigenlijk twee tegenpolen. Maar denk dat ik als newb nog veel gains kan maken op de drie onderdelen en tegelijkertijd kan cutten. Word geen diepe cut ofzo.

[Iguana]

Je gaat dus cutten en je gaat op kracht werken?

Ja, en?

Kracht winnen is wat anders dan spiermassa winnen he..

[Tails]

Kracht winnen en cutten lijkt me prima te combineren, je traint immers meer op intensiteit neem ik aan.

[joachimrens]

Als je niet te diep cut gaat moet het wel kunnen in principe. Op de newb gains

[Faabjan]

Waarom zou je cutten? Zo wordt je nooit Zyzz brah

[Tails]

Waarom zou je cutten? Zo wordt je nooit Zyzz brah

Niet om het een of ander maar was zyzz ooit in bulkmode ? Zover ik weet liep hij er altijd shredded bij.

[Gus]

Niet om het een of ander maar was zyzz ooit in bulkmode ? Zover ik weet liep hij er altijd shredded bij.

Hij had andere middelen dan eten om aan te komen

[Hooligan]

74kg en volgens Defender body far caliper op 12/11%. Schat het wel wat hoger in.
Lijnen op de buik worden wel wat zichtbaarder. Wel raar dat BF is gedropt want ik heb de laatste tijd gejunkt, niet normaal. Chocola, chips, noodle soepjes. Heel veel suikers en zeer weining eiwitten in vergelijking met 2,5xbw.

Kwa BF gewoon zyzzstyle (lol), laag bf, vind het wel mooi geweest nu dat hoog vp. Denk aan 8/10%.

Whahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??

Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht


Ohw verpest ik nu je logje ??

[talalelh15]

Ja, en?

Kracht winnen is wat anders dan spiermassa winnen he..

Nee maar vaak word krachtbehoud wel gerlateerd aan vasthouden van massa. Maar om dan echt doelen te stellen voor jezelf terwijl je gaat cutten. Wat wellicht je herstel dus in de weg kunnen zitten en averechts gaat werken.

Heb het ook niet over spiermassa winnen hoor. Denk dat tijdens een cut het best kan streven naar krachtbehoud ipv echte doelen.

[pescatore]

Whahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??

Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht


Ohw verpest ik nu je logje ??

Ga je dit nu echt doen?

[Beaudien]

Whahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??

Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht


Ohw verpest ik nu je logje ??

Dit is flauw.
Ik vond je wel lachen met je meningen maar nu ga je gewoon lopen zieken.
Vind ik minder.

[Nocerino]

Whahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??

Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht


Ohw verpest ik nu je logje ??

Gezien je foto zit jij al op een laag vetpercentage he? Massa is enkel het probleem. Had wel iets beters van je verwacht .
Ben er nu wel weer klaar mee Hooligan. Afgelopen?

@ talalleh

Ik begrijp wat je bedoeld, maar wil zelf even kijken hoe dit verloopt. Want zoals wij beide weten zijn mijn stats nu nog niet je van het.

[Hooligan]

Ga je dit nu echt doen?

YUP YUP ! Het is flauw zoals hieronder ook word gezegd, mee eens maar ik ga geen pm's versturen als iets me niet aan staat ! Als jij en Nocerino denken mensen dwars te kunenn zitten ken je mij nog nie

Dit is flauw.
Ik vond je wel lachen met je meningen maar nu ga je gewoon lopen zieken.
Vind ik minder.

Is 1 malig hoor maak je geen zorgen

Gezien je foto zit jij al op een laag vetpercentage he? Massa is enkel het probleem. Had wel iets beters van je verwacht .
Ben er nu wel weer klaar mee Hooligan. Afgelopen?

Of het afgelopen is laat ik aan jou over jij weet heel goed wat je ervoor moet doen !

[Nocerino]

Vet cool man.

[pescatore]

Erg indrukwekkend inderdaad.