Originally posted by talalelh15
View Post
Nocerino's trainingslog
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
-
-
Originally posted by Nocerino View Post74kg en volgens Defender body far caliper op 12/11%. Schat het wel wat hoger in.
Lijnen op de buik worden wel wat zichtbaarder. Wel raar dat BF is gedropt want ik heb de laatste tijd gejunkt, niet normaal. Chocola, chips, noodle soepjes. Heel veel suikers en zeer weining eiwitten in vergelijking met 2,5xbw.
Kwa BF gewoon zyzzstyle (lol), laag bf, vind het wel mooi geweest nu dat hoog vp. Denk aan 8/10%.
Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht
Ohw verpest ik nu je logje ??
Comment
-
Originally posted by Iguana View PostJa, en?
Kracht winnen is wat anders dan spiermassa winnen he..
Heb het ook niet over spiermassa winnen hoor. Denk dat tijdens een cut het best kan streven naar krachtbehoud ipv echte doelen.
Comment
-
Originally posted by Hooligan View PostWhahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??
Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht
Ohw verpest ik nu je logje ??
Ik vond je wel lachen met je meningen maar nu ga je gewoon lopen zieken.
Vind ik minder."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by Hooligan View PostWhahahah Zyzz style op 8/ 10 % ??
Kerel als Zyz mirer had ik wel wat beters van je verwacht
Ohw verpest ik nu je logje ??
Ben er nu wel weer klaar mee Hooligan. Afgelopen?
@ talalleh
Ik begrijp wat je bedoeld, maar wil zelf even kijken hoe dit verloopt. Want zoals wij beide weten zijn mijn stats nu nog niet je van het."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostGa je dit nu echt doen?
Originally posted by Beaudien View PostDit is flauw.
Ik vond je wel lachen met je meningen maar nu ga je gewoon lopen zieken.
Vind ik minder.
Originally posted by Nocerino View PostGezien je foto zit jij al op een laag vetpercentage he? Massa is enkel het probleem. Had wel iets beters van je verwacht .
Ben er nu wel weer klaar mee Hooligan. Afgelopen?
Of het afgelopen is laat ik aan jou over jij weet heel goed wat je ervoor moet doen !
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment