Originally posted by kline
View Post
Dinky's logje
Collapse
X
-
Erg super goed!
Retehard en gortdroog!
Zijn triceps / onderkant lats je aandachtspunten?
Ik geloof er heilig in dat jij goed gaat scoren!
Zo veel respect voor jouTeam Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
dank beiden:
@ MVos: nope, niet echt, die gingen min of meer vanzelf.
Mijn buik heb ik hard voor moeten werken, maar ziet er ook ongeveer zo uit
Achterkant benen/ billen zijn mijn zwakkere punten... ik blijf hopen dat ik daar de komende 2 weken ook nog strepen in kan trekkenLast edited by Dinky Toy; 17-10-2014, 17:54.ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Comment
-
Duidelijk,
Ik kan alleen maar uitgaan van deze foto ,waar jij je billetjes niet opzet
Jezelf lekker niet druk maken om welke klasse je uitkomt als jij maar tevreden bent met de shape die je brengt.
Strepen in de billen was ook mijn missie en dat voelde damn good als je daarna pics ziet met de strepen erin
Je kant het meid,...de laatste loodjes!!!!
Greetz ,..van Lis!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment