Ik heb geen vriendin, lang leve de vrijheid.
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by Patriciaaa View PostStraks weeg jij minder dan mij!
Nou, 75 kg zal het niet worden hoor.
Boven de 80 kg sowieso.
Mijn vakantiefoto's bepalen of ik na de vakantie doorga met cutten.
Wel de foto's van het begin.
Op het eind ben ik waarschijnlijk een 'all you can cheat'ballonvis.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostWaar zit je nu precies dan qua gewicht/taille, Barbapapa?
Beter van gisterenochtend.
Gisterenavond heb ik voor het eerst de afgelopen weken mijzelf even laten gaan 's avonds.
Een paar stroopwafels, 3 handjes… handen geroosterde amandelen en een blok kaas.
Gewoon… omdat het kan.
Al heb ik berekend dat ik daarmee nog steeds onder mijn onderhoud uitkwam.
Dan is het geen cheat toch?
Vandaag ga ik naar de griek met mother en brother rain, dus let ik ook niet echt op zeg maar.
Vanaf morgen nog even 3 weekjes mijn best doen.
Gewicht gisteren morgen: 84.3 kg
Taille: 84.5 cm.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Haha, gaat richting de 80 nice. Denk dat je toen je begon wss hebt overschat hoeveel verschil een kilo maakt of niet? Aan de andere kant iedere kilo die je nu verliest wel redelijk zoden aan de dijk zet wss. Hoor bij bijna iedereen "nou als ik al eens 10 kg kwijt ben" en dan later beseffen dat het niet genoeg is.Last edited by pescatore; 20-06-2015, 15:22.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHaha, gaat richting de 80 nice. Denk dat je toen je begon wss hebt overschat hoeveel verschil een kilo maakt of niet? Aan de andere kant iedere kilo die je nu verliest wel redelijk zoden aan de dijk zet wss. Hoor bij bijna iedereen "nou als ik al eens 10 kg kwijt ben" en dan later beseffen dat het niet genoeg is.
Als je begint en een schatting van je vetpercentage maakt, verwacht je(ik in dit geval) rond de 85 kg uit te komen en dan je doelstelling bereikt te hebben.
Maar de meesten -en ik ook-overschatten hun vvm .
Dat zie je ook altijd aan wedstrijdbodybuilders die beginnen bv op 100 kg en na hun prep zitten ze op 85 kg.
Terwijl ze niet dik waren ofzo.
Dan praat ik nog niet eens over de wedstrijd bodybuilders, maar de amateurs.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by quibus View PostDie raken ook nog rustig 5kg water kwijt.
Maar gaat lekker zo rain.
Maar a little bird on DBB vertelde me net dat je zo weinig mogelijk gewicht moet verliezen in een cut Dus foei! Slecht bezig Rain!Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostWater en glycogeen kan flink oplopen idd meer dan een kilo'tje of tien zie je bij bb'ers en vechtsporters vaak zat.
Maar a little bird on DBB vertelde me net dat je zo weinig mogelijk gewicht moet verliezen in een cut Dus foei! Slecht bezig Rain!DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment