Originally posted by quibus
View Post
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
De absolute natuurlijke max is volgens mij lastig vast te stellen. Er kan altijd wel ergens iets getweaked worden om natty net weer wat verder te kunnen komen.
Dus voor mij is de natty max al vanaf 90% van je potentie. Meer dan 90% is mooi meegenomen. (percentages zijn in deze kwestie ook maar subjectief)
Gewoon goed eten, lekker doorbuffelen en er niet te lang bij stilstaan.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostMet anabolen nog kilo's onder mijn nat Max iigI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by rain View PostMet anabolen nog kilo's onder wat zijn natuurlijke max zou zijn.
Zo beter mijnheertje statistiek ?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Vanmorgen lekker getraind, schema iets aangepast.
Leg extensions:
4 x 60 kg
Leg curls:
4 x 50 kg
Adductor:
3 x 10 x 70 kg
Dumbell benchpress:
4 x 8 x 26 kg
Row machine plate loaded :
3 x 10 x 30 kg
Cable crossover:
3 x 10 x ?
Hyper extensions:
1 x 15+ de schijf van 5 .
2 x 15 +15 kg
Standing shoulder dumbell Press:
3 x 10 x 12 kg
Lang geleden, maar met licht gewicht en na hyperextensions geen last van mijn rug
Face pulls:
3 x 10 x 25 kg
Close grip barbell benchpress:
3 x 10 x 52 kg
Smalle stang, gaat veel makkelijk dan een normale barbell.
Barbell (smal) biceps curls:
3 x 10 x 30 kg
Lekkere training.
Standing shooulder dumbellDIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Euhhh tja meer een gevoel ik doel ook niet op 10 kilo ofzo maar waar ik nu ben had naturel ook gelukt
Originally posted by inferno_0666 View PostIk zal het even wat duidelijker formuleren. Q traint al langer dan 5 jaar en heeft een aantal kuren achter de rug. Dan lijkt het mij zeer sterk dat hij dan nog kilo's onder zijn natuurlijke max zit.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostEuhhh tja meer een gevoel ik doel ook niet op 10 kilo ofzo maar waar ik nu ben had naturel ook geluktIk doe een gok
Comment
-
Nee geen seconde spijt
Al had ik vanaf me 16 de vol gas getraind gegeten etc was ik nu een reus.
Maar ik heb andere keuzes gemaakt het kuren is voor mij ook niet puur voor de Gains er zitten meer voordelen aan.
Zo heb ik nu een baard neuk me vrouw waar en wanneer ze wilt, slaap als een baby, kom makkelijker weg als ik niet aan me schema houd, spieren zijn altijd "hard".
Of het slim en gezond is.....tja dat merk ik later pas.
Voorlopig zijn me bloedwaarde nooit verontrustend geweest en krijg ik trt vd dokter is natuurlijk wat minder dan ik zelf zet maar voel me er top bij.
Srry voor offtopic rain
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment