Rainman's reminder 1973-....

[pescatore]

Ik vermoed dat dat Coen geen reet intereseert.
Die wil er echt geen tijd en energie in stoppen, nooit geweest ook.
Bodynet is nog steeds vorige maand compleet vernieuwd.

Bodynet wordt zo'n ouwe auto waar steeds meer aan mankeert en vanaf valt(de leden)
Net zolang tot het stil valt.
Rip.

Ik zie dat nergens staan..?

[rain]

Bij mij blijft de pagina oneindig lang laden als ik profiel wil checken

Toch niet mijn profiel he?

Sahibi's. Ik kan die profieltjes ook niet checken. ' Weet zelf.

Toch heeft die error ook nut: ik heb nog nooit zoveel reacties gehad in mijn log.

Jamner dat ik zo a technisch ben, anders hadden jullie mij als oppermoderator kunnen kiezen.

Ban opheffen: 10 euro
Nickname veranderen: 15 euro
Elite member: 30 euro.

BigR

[pescatore]

Toch niet mijn profiel he?



Toch heeft die error ook nut: ik heb nog nooit zoveel reacties gehad in mijn log.

Jamner dat ik zo a technisch ben, anders hadden jullie mij als oppermoderator kunnen kiezen.

Ban opheffen: 10 euro
Nickname veranderen: 15 euro
Elite member: 30 euro.

BigR

Wat krijg ik voor deze elite membertje?

Ik vermoed dat dat Coen geen reet intereseert.
Die wil er echt geen tijd en energie in stoppen, nooit geweest ook.
Bodynet is nog steeds vorige maand compleet vernieuwd.

Bodynet wordt zo'n ouwe auto waar steeds meer aan mankeert en vanaf valt(de leden)
Net zolang tot het stil valt.
Rip.

bij nieuws ofzo? xd moet zeggen steek ook geen tijd meer in de site. vroeger achter de schermen veel gedaan en coen alleen zeuren als er teveel porno opstond en zijn inkomsten werden geblokt.

oftewel de oplossing is veel porno posten. coen geen inkomsten dan komt ie weer XD

[ProudPizza]

Ook bij jou helaas...
Je hebt gelijk, dit topic begint weer op te bloeien

[rain]

Nu mijn logje weer wat meer wordt bezocht, ook al is het door ramptoeristen, post ik ook mijn dagelijkse beslommeringen.

Sinds vandaag ben ik aan een minicut begonnen.
Mijn gewicht schommelt rond de 95 kg en dat wil ik terugbrengen naar +/- 90 kg.

2500 kcal wordt mijn dagelijkse inname.
Koolhydraten: 250 gram 40%
Eiwitten: 188 gram 30%
Vetten: 83 gram 30%

Niet extreem clean, maar wel wat gezonder dan de laatste maanden.

[ProudPizza]

Damn jouw cutmacro's zouden mijn bulkmacro's zijn. Van 12 bitterballen per dag nu naar 9 stuks, offeh...?

[pescatore]

Haha. Klaar met "bulken" Rain ?

[FitnessEcto]

Vind je 2500 kcal niet wat laag voor zo'n grote vent als jij?

Ik weet niet meer waar je de vorige cut op zat, zal ook wel rond dit kcal aantal zijn geweest?

[rain]

Damn jouw cutmacro's zouden mijn bulkmacro's zijn. Van 12 bitterballen per dag nu naar 9 stuks, offeh...?

Nou, niet gelijk zo rigoreus.
Van 12 naar tien hopelijk, dan maar wat minder stroopwafeltjes.

Haha. Klaar met "bulken" Rain ?

Het wordt tijd master.
Liposuctie doen ze maar 300 cc per keer.
En 1 kant van mijn onderkin laten zitten is ook geen porum.

Vind je 2500 kcal niet wat laag voor zo'n grote vent als jij?

Ik weet niet meer waar je de vorige cut op zat, zal ook wel rond dit kcal aantal zijn geweest?

De vorige cut starte ik ook rond de 2500 kcal.
En zakte ik later naar de 2000.
Maar toen zat ik op 83 kg en dat is nu absoluut niet de bedoeling.
Het is wel een beetje dubbel altijd: ik merk wel dat ik iets gegroeid ben ..en niet alleen mijn buik.
Doordat ik fullbody ben gaan trainen en mijn rug en benen weer-aangepast weliswaar-redelijk train, kom ik langzaam wel spiermassa aan.
Dan is cutten altijd tegenstrijdig, maar als ik naar de 90 kg zak en rond de 90 kg blijf, vind ik het prima.

En zoals ik mijn trainert ook al mailde: ik kan heel goed de knop omzetten en ga dan ook gelijk heel gezond eten en drinken.
Dus veel water drinken ipv 15 bakken koffie p.d en niet meer iedere avond all you can eat uit de voorraad kast.

Al moet ik wel mijn dagelijkse stroopwafeltje nog inplannen.

[ProudPizza]

Zo te horen ben je het spoort nog niet bijster

[FitnessEcto]

Klinkt als een goed plan! Komen er wat "progress foto's"?

Op social media mag je ze dan wel niet droppen van de vrouw, maar hier ben je vrij om te doen en laten wat je wil.

Ik ben benieuwd hoe lang de servers nog online blijven, vanmiddag kon ik bodynet niet laden, ik was al bang dat de stekker er uit was getrokken.

[ProudPizza]

Haha same thing here. Krijg ook geen mails meer van bodynet, wellicht is het einde nu toch echt in zicht.

Ik stem voor progress pics

[rain]

Op Feestboek plaats ik af en toe wel wat uitslooffoto's hoor.
Al lijken het dan vaak bv nonchalante vakantie foto's.
Maar niets is minder waar!
Met mijn zoontje als partner in crime fotograaf zorg ik dan wel dat je ziet dat ik fitness zeg maar.

Als de Bodynet groepsapp er ineens niet meer is, zijn we allemaal welkom im Tara's log op Dbb heb ik gehoord.
Of we maken daar een 'Bodynet the Reunion' topic aan.

Progress pics Tara?
Als ik het zou vragen ben ik een ouwe viespeuk.

[ProudPizza]

Jullie zijn bij deze van harte welkom maken we er daar wel een groots feestje van.
Zo zo, de ouwe op feestboek, doe je goed!

En ja dat klopt, maar ik ben zo'n enorm vitgurl die jullie wel op de hoogte houdt van de progressie, dus hoeft er niet om gevraagd te worden. Bij jou blijkt daarentegen de interesse wel hoog te liggen, dus je komt er denk ik niet onderuit