Originally posted by rain
View Post
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by TaraSmit View PostBij mij blijft de pagina oneindig lang laden als ik profiel wil checken
Originally posted by pescatore View PostSahibi's. Ik kan die profieltjes ook niet checken. ' Weet zelf.
Jamner dat ik zo a technisch ben, anders hadden jullie mij als oppermoderator kunnen kiezen.
Ban opheffen: 10 euro
Nickname veranderen: 15 euro
Elite member: 30 euro.
BigRDIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostToch niet mijn profiel he?
Toch heeft die error ook nut: ik heb nog nooit zoveel reacties gehad in mijn log.
Jamner dat ik zo a technisch ben, anders hadden jullie mij als oppermoderator kunnen kiezen.
Ban opheffen: 10 euro
Nickname veranderen: 15 euro
Elite member: 30 euro.
BigRBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk vermoed dat dat Coen geen reet intereseert.
Die wil er echt geen tijd en energie in stoppen, nooit geweest ook.
Bodynet is nog steeds vorige maand compleet vernieuwd.
Bodynet wordt zo'n ouwe auto waar steeds meer aan mankeert en vanaf valt(de leden)
Net zolang tot het stil valt.
Rip.
oftewel de oplossing is veel porno posten. coen geen inkomsten dan komt ie weer XD
Comment
-
Nu mijn logje weer wat meer wordt bezocht, ook al is het door ramptoeristen, post ik ook mijn dagelijkse beslommeringen.
Sinds vandaag ben ik aan een minicut begonnen.
Mijn gewicht schommelt rond de 95 kg en dat wil ik terugbrengen naar +/- 90 kg.
2500 kcal wordt mijn dagelijkse inname.
Koolhydraten: 250 gram 40%
Eiwitten: 188 gram 30%
Vetten: 83 gram 30%
Niet extreem clean, maar wel wat gezonder dan de laatste maanden.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by TaraSmit View PostDamn jouw cutmacro's zouden mijn bulkmacro's zijn. Van 12 bitterballen per dag nu naar 9 stuks, offeh...?
Van 12 naar tien hopelijk, dan maar wat minder stroopwafeltjes.
Originally posted by pescatore View PostHaha. Klaar met "bulken" Rain ?
Liposuctie doen ze maar 300 cc per keer.
En 1 kant van mijn onderkin laten zitten is ook geen porum.
Originally posted by FitnessEcto View PostVind je 2500 kcal niet wat laag voor zo'n grote vent als jij?
Ik weet niet meer waar je de vorige cut op zat, zal ook wel rond dit kcal aantal zijn geweest?
En zakte ik later naar de 2000.
Maar toen zat ik op 83 kg en dat is nu absoluut niet de bedoeling.
Het is wel een beetje dubbel altijd: ik merk wel dat ik iets gegroeid ben ..en niet alleen mijn buik.
Doordat ik fullbody ben gaan trainen en mijn rug en benen weer-aangepast weliswaar-redelijk train, kom ik langzaam wel spiermassa aan.
Dan is cutten altijd tegenstrijdig, maar als ik naar de 90 kg zak en rond de 90 kg blijf, vind ik het prima.
En zoals ik mijn trainert ook al mailde: ik kan heel goed de knop omzetten en ga dan ook gelijk heel gezond eten en drinken.
Dus veel water drinken ipv 15 bakken koffie p.d en niet meer iedere avond all you can eat uit de voorraad kast.
Al moet ik wel mijn dagelijkse stroopwafeltje nog inplannen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Klinkt als een goed plan! Komen er wat "progress foto's"?
Op social media mag je ze dan wel niet droppen van de vrouw, maar hier ben je vrij om te doen en laten wat je wil.
Ik ben benieuwd hoe lang de servers nog online blijven, vanmiddag kon ik bodynet niet laden, ik was al bang dat de stekker er uit was getrokken.
Comment
-
Op Feestboek plaats ik af en toe wel wat uitslooffoto's hoor.
Al lijken het dan vaak bv nonchalante vakantie foto's.
Maar niets is minder waar!
Met mijn zoontje als partner in crime fotograaf zorg ik dan wel dat je ziet dat ik fitness zeg maar.
Als de Bodynet groepsapp er ineens niet meer is, zijn we allemaal welkom im Tara's log op Dbb heb ik gehoord.
Of we maken daar een 'Bodynet the Reunion' topic aan.
Progress pics Tara?
Als ik het zou vragen ben ik een ouwe viespeuk.Last edited by rain; 29-02-2016, 21:53.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Jullie zijn bij deze van harte welkom maken we er daar wel een groots feestje van.
Zo zo, de ouwe op feestboek, doe je goed!
En ja dat klopt, maar ik ben zo'n enorm vitgurl die jullie wel op de hoogte houdt van de progressie, dus hoeft er niet om gevraagd te worden. Bij jou blijkt daarentegen de interesse wel hoog te liggen, dus je komt er denk ik niet onderuitFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment