Wat eet je nu

[Roy P]

Voor de 3de keer... FM, waarom eet je je kwark zo vroeg?

Nee het is niet te doen! Ik eet al ruim 2 maanden met tegenzin mijn tonijn op.. en ja ik heb al veel dingetjes geprobeerd zoals er een salade van maken etc.. maar het blijft zo droog en vies.

Het gaat me toch lukken (ookal heb ik al zo'n 11 jaar geen vis meer gegeten).

[Brambo19]

125gr zilvervliesrijst
150gr tonijn
de nodige kruiden en groenten om de smaak van de tonijn zoveel mogelijk naar de achtergrond te verdringen.

[Roy P]

50g ongezouten pinda's

[wzoet]

handvol ongezouten cashwe

[kees]

zoute haring en noten

[Roy P]

500g kwark

[Checker]

500 gram magere kwark.

Morgen vrij dus kunnen we vandaag wat later eten

[Checker]

4 sneetjes volkorenbrood met kalkoenfilet en 2 kiwi's.

[Roy P]

500g kwark

[Roy P]

50g ongezouten pinda's

[Shredmaster]

200 gram prei
100 gram aardappels
200 gram kip
suikervrije red bull en 2 caffeine tabs

ZO trainen

[Roy P]

Whey shake, zometeen trainen.

[Fitness-maniak]

net gehad

350g kreeft, 100g gekruide krieltjes, 80g sla met feta kaas en olijven etc.. lekker

[Roy P]

FM voor de VIERDE keer, geef nou eens antwoord op m'n vraag aub..

[Ashley]

Rauwkostsalade met rivierkreeft.