Tweet
2 sneetjes brood, waarvan een met pindakaas, en de ander met 30 gram kalkoenfilé, en een handje vol cashew-noten.
-
-
Volkorenbrood met pindakaas en kwarkgetting back in shape...Comment
-
als avondeten en tevens PWO:
Erwten
Gek aardappelen
220 gram Kabeljauw
volle yoghurtStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Ben bezig met een extreem dieet schema, wil geen vet meer erbij hebben en wil mijn huid wat strakker hebben. Geen melk en kwark meer voor mij.
Vanaf morgen om 8 uur begint mijn ontbijt met 150g havermout en 500ml water, eens kijken hoe goed ik kan kotsen.Comment
-
450 ml melkan kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Tonijnmoot in water en een glas water that's it for today
EDIT: Suc6 NEx, ranzige shit man was door me melk heen en had dat dus vanmorgen, wel whey erbij flikkeren héThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
35 gram ong.z pinda's, en zometeen 250 gram kwark.Comment
-
~ 75gr spaghetti, 6 kipspiezen (175gr) en een salade van tomaat & komkommer (met veel dressing)
(umm ja zit nog aan het avondeten, ben meestal pas laat thuis en dan ga ik gelijk fitnessen van 21 - 22, moet daarna toch echt nog wat eten)Comment
-
Halve liter chocolademelk en 2 rollen menthos23 jaar/ 77 kilo/ 1,80m/ 6-7% bfComment
-
Een wheyshake, 6 sneetjes volkoren brood met 100 g kipfilet en een glas jus d'orange om de multivitamine mee weg te spoelen.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Blikje tonijn op waterbasis.getting back in shape...Comment
-
Net havermout met water gedronken wat resulteert in het volgende: als iemand met een pistool op mijn hoofd zou mikken en zeggen dat ik dit weer moet eten dan zou ik zeggen: schiet me maar neer!Comment
-
Waar woon je ik help welOriginally posted by Nex- View Post
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)Comment
-
En bevalt de smaak?Originally posted by sakurakilla View PostWaar woon je ik help wel
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)
Comment
-
ik eet nu mijn eigen speekselSommige mensen behandelen hun lichaam als een tempel, ik het mijne als een pretparkComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...2 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...4 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...6 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 week geleden
-
Who can block the trump presidency?1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 week geleden
Comment