Tweet
2 sneetjes brood, waarvan een met pindakaas, en de ander met 30 gram kalkoenfilé, en een handje vol cashew-noten.
-
-
Volkorenbrood met pindakaas en kwarkgetting back in shape...Comment
-
als avondeten en tevens PWO:
Erwten
Gek aardappelen
220 gram Kabeljauw
volle yoghurtStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Ben bezig met een extreem dieet schema, wil geen vet meer erbij hebben en wil mijn huid wat strakker hebben. Geen melk en kwark meer voor mij.
Vanaf morgen om 8 uur begint mijn ontbijt met 150g havermout en 500ml water, eens kijken hoe goed ik kan kotsen.Comment
-
450 ml melkan kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Tonijnmoot in water en een glas water that's it for today
EDIT: Suc6 NEx, ranzige shit man was door me melk heen en had dat dus vanmorgen, wel whey erbij flikkeren héThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
35 gram ong.z pinda's, en zometeen 250 gram kwark.Comment
-
~ 75gr spaghetti, 6 kipspiezen (175gr) en een salade van tomaat & komkommer (met veel dressing)
(umm ja zit nog aan het avondeten, ben meestal pas laat thuis en dan ga ik gelijk fitnessen van 21 - 22, moet daarna toch echt nog wat eten)Comment
-
Halve liter chocolademelk en 2 rollen menthos23 jaar/ 77 kilo/ 1,80m/ 6-7% bfComment
-
Een wheyshake, 6 sneetjes volkoren brood met 100 g kipfilet en een glas jus d'orange om de multivitamine mee weg te spoelen.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Blikje tonijn op waterbasis.getting back in shape...Comment
-
Net havermout met water gedronken wat resulteert in het volgende: als iemand met een pistool op mijn hoofd zou mikken en zeggen dat ik dit weer moet eten dan zou ik zeggen: schiet me maar neer!Comment
-
Waar woon je ik help welOriginally posted by Nex- View Post
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)Comment
-
En bevalt de smaak?Originally posted by sakurakilla View PostWaar woon je ik help wel
------------------------
2 pakjes tomaat cup a soup 2x 70kcal
1 pakje kip cup a soup 35kcal
1 pakje chinese kip cup a soup 30 kcal
en dat alles in 1 mokje =)
Comment
-
ik eet nu mijn eigen speekselSommige mensen behandelen hun lichaam als een tempel, ik het mijne als een pretparkComment
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...8 uur geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 day ago -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...5 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
Comment