Tweet
wat de pot schaft
spaghetti met wokgroenten en kip.
spaghetti met wokgroenten en kip.
-
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5 -
Zometeen: 300 gram panga, bergje bloemkool, bergje wortels."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
200g zalm
2 el olijfolie
2 sneden brood
2 glazen waterEvery athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
maakt inderdaad weinig uit, mits je niet op 20% of hoger staat, maar aangezien je een beginner bent neem ik aan moet je gewoon zoveel als mogelijk etenOriginally posted by Waterpoloboy View Post125 gram magere beenham
2-3 eetlepels saus
300 gram aardappelpuree
100 gram asperges
iets van 100 gram rabarbermoes na als toetje
Iets van 20 gram koolhydraten boven me budget.. Of ik nou 3300kcal of 3200 kcal eet. Ben toch in de bulk dus schijt..
Beter dat beetje rabarber extra als toetje dan die magnum
.
Comment
-
250g paprika
200g kip
(Paprika gewokt is toch lekkerder dan ik dacht, ga voordat de paprika uit de aanbieding is nog ff inslaan!)Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Die turken zijn altijd open, haha:P.Originally posted by Posseltje View Post2 broodjes kebab..
omdat der geen eten in huis is omdat papa vergeten was dat vandaag de winkels dicht zijn
OT:
Niks.Comment
-
Precies de reden waarom ik pizza atOriginally posted by Posseltje View Post2 broodjes kebab..
omdat der geen eten in huis is omdat papa vergeten was dat vandaag de winkels dicht zijn
..
OT; 25g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
450 gram kwarksq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
3 sneetjes bruin brood
20 gram pindakaas
35 gram kalkoenfilet
chilisaus"Straight outta gym"Comment
-
500 gram kwark
100 gram zalmAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
200 gram koolvis
100 gram gemengde zeevruchten
2 eieren
veldsla
kappertjes
augurken
wortels"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
500gr cappuchino kwark en pindakas160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
3x snee bruinbrood + 100 gr gerookte zalmBurn the fat, Feed the muscle
183 cm, 10% BF, 80 kgComment
-
Cappuccino kwark? Cappuccino whey in de kwark of zo?Originally posted by bodybuildr1990 View Post"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...17 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 day ago -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.2 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...6 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment