Wat eet je nu

[gripmaster]

3 eieren, met kipreepjes en flink wat salade.
Kleine gehaktballetjes.

en nog maar een halve zak sla:P

[El Magico]

150g rijst, 350g kipfilet, 250g wokgroente, paar flinke scheuten chilisaus.

[TrainInsane]

150gram rijst (gekookt)
200 gram bloemkool
150 gram kipfilet
1 el olijf olie

[matjekk]

Heerlijke Nasi Met Veel Groenten en Kip

[Dominick]

Kip met groenten en rijst

[rotterdam010]

4 bruine boterhammen met dikke plakken kipfilet

[Ellie]

Teffbrood met ei en een plakje magere ham.

[lucky_luc]

4 eieren

[Remi1979]

Tonijnomelet met een scheut chilisaus

[Swekie]

Avondmaaltijd (16:30) was gebakken aardappelen met courgette en ui, 125 gram zalm uit de oven, +/- 200 gram wortelen en een bak sla.

Maaltijd daarna (19:00) was 50 gram gerookte makreel, minstens 200 gram gepelde hollandse garnalen en nog een klein beetje gerookte zalm.

(22:00) 250 gram magere kwark + 3 handen cashewnoten, daarna nog een paar handjes zelfgemaakte suikerpinda's. Die maakt mijn vader een paar keer per jaar dus dat kan ik niet overslaan, heerlijk

Ontbijt was magere melk + brinta + banaan, daarna kwark en daarna kip met rijst

[gleke]

500 gram kwark

[wzoet]

350 gram varkensfilet

per 100 gram

24,2 E
0,00 KH
1.07 V

daarvoor 400 gram tartaar.

[Dominick]

s'morgens: havermout,youghurt,rozijnen,pompoenpitten,kaneel

nu:kip,groenten,zilvervliesrijst

[Dominick]

Veel groenten met vis(tilapia) en olijfolie

[tinybite]

net avond gegeten, vraag me af of een keer 3gr zout binnenkrijgen erg is in de cut ?