Tonijnvreter's logje

[Tonijnvreter]

Waarom wil je eerst dit schema afmaken dan?

Tja ik maak dit gewoon ff af Anders haal ik echt alles door elkaar.

[rain]

Oke, ik ga morgen is lekker wat met wat minder reps trainen en ff kijken hoe het aanvoelt.
Thx guys

Dit postte je gisteren nog
Ik moet er wel om lachen, allemaal vragen stellen en goed advies krijgen maar toch je eigen gang gaan.
Grappig!

[Tonijnvreter]

Dit postte je gisteren nog
Ik moet er wel om lachen, allemaal vragen stellen en goed advies krijgen maar toch je eigen gang gaan.
Grappig!

Ja het is idd wat krom haha, Maar ik had het gevraagd dus daarom is het toch weer veranderd.

[Tonijnvreter]

Oja en ik zag volgens mij ook een squatrek of iets.

[inferno_0666]

Dit postte je gisteren nog
Ik moet er wel om lachen, allemaal vragen stellen en goed advies krijgen maar toch je eigen gang gaan.
Grappig!

He he he .... laat dat een wijze les voor je zijn.

[rain]

Ik ben milder geworden in de loop der jaren maar ik denk dat ik redelijk kan voorspellen hoe het verder gaat straks met tonijnvreter....en dat zou zonde zijn!
Als ts(ik herhaal) er "echt bruut bij wil staan op zijn 18e",zal hij toch een keer wat moeten aannemen en aanpassen.

Op het moment dat de progressie(die je altijd hebt als beginner,ook al train je ruk)echt stagneert,is het met de motivatie die er nu nog is,snel gedaan!
En dat zou echt zonde zijn.

Gezond eigenwijs zijn is niet verkeerd ,maar alle adviezen in de wind slaan wel.
Ik heb echt niet alles goed gedaan toen ik begon,maar ik moest alles alleen uitzoeken
Je moet echt blij zijn dat je zo jong bent begonnen tonijnvreter,dan kan je echt ver komen.
ALS JE WIL.LEREN TENMINSTE!
En dat trek je niet recht met een eitje!

[Dexie]

Just dont become a dexie, en luister wel.

[kojak]

Ik ben milder geworden in de loop der jaren maar ik denk dat ik redelijk kan voorspellen hoe het verder gaat straks met tonijnvreter....en dat zou zonde zijn!
Als ts(ik herhaal) er "echt bruut bij wil staan op zijn 18e",zal hij toch een keer wat moeten aannemen en aanpassen.

Op het moment dat de progressie(die je altijd hebt als beginner,ook al train je ruk)echt stagneert,is het met de motivatie die er nu nog is,snel gedaan!
En dat zou echt zonde zijn.

Gezond eigenwijs zijn is niet verkeerd ,maar alle adviezen in de wind slaan wel.
Ik heb echt niet alles goed gedaan toen ik begon,maar ik moest alles alleen uitzoeken
Je moet echt blij zijn dat je zo jong bent begonnen tonijnvreter,dan kan je echt ver komen.
ALS JE WIL.LEREN TENMINSTE!
En dat trek je niet recht met een eitje!

Haha die laatste zin

@tonijnvreter: niet luisteren naar deze gekken hierboven, je bent goed bezig met 16 reps.

[Tonijnvreter]

Haha die laatste zin

@tonijnvreter: niet luisteren naar deze gekken hierboven, je bent goed bezig met 16 reps.

Idd die laatste zin, maar ik hoef verder ff geen sarcasme over de reps.

[Tonijnvreter]

Zo weer is trainen na een lange tijd.

[RobinVM]

Zo weer is trainen na een lange tijd.

15 reps ftw, ff serieus als je 15x 40 kg kan. kan je ook wel 6x 50

[Tonijnvreter]

15 reps ftw, ff serieus als je 15x 40 kg kan. kan je ook wel 6x 50

Wat bedoel je daarmee?

Vandaag wat cardio en een beetje borst gedaan, even weer inkomen.

Crosstrainer

5min

Incline db press 3 x 15 x 5kg

Chest press 3 x 15 x 20kg

Cable crossover 3 x 15 x 3,75kg ( per kant )

[RobinVM]

Wat bedoel je daarmee?

Vandaag wat cardio en een beetje borst gedaan, even weer inkomen.

Crosstrainer

5min

Incline db press 3 x 15 x 5kg

Chest press 3 x 15 x 20kg

Cable crossover 3 x 15 x 3,75kg ( per kant )

dat je gewoon ziek hoge reps doet.

[rain]

Die discussie hebben we al gehad Robin.

[RobinVM]

Die discussie hebben we al gehad Robin.

Haha wat maakt mij dat uit Het is nog steeds niet duidelijk denk ik.