Aldo's Log.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Pren
    replied
    Of misschien hebben ze geen zin om met forumgebruikers geassocieerd te worden Het is tenslotte een uitstervend ras

    Leave a comment:


  • inferno_0666
    replied
    Wellicht zijn het bekende Nederlanders en willen ze in alle rust aan hun lichaam werken, zonder herkend te worden.

    Leave a comment:


  • Theodore Rex
    replied
    Is vreemd toch, dat taboe om herkend te worden van op een fitnessforum?
    Maar alle respect hoor, post zelf ook nauwelijks foto's.

    Leave a comment:


  • NickP
    replied
    Originally posted by Aldo Raine View Post
    Ik snap je punt, maar ook met een wazig gezicht ben ik makkelijk te herkennen. Ik zal daarom ook nooit kritiek leveren als mensen foto's laten zien omdat ik zelf nooit foto's plaats.
    Ben zelf 1 x herkent door iemand van het forum, weet zelf niet eens wie het is ook.
    Plaats tegenwoordig eigenlijk ook geen foto's meer, dus geef je wel gelijk dat je het niet doet

    Fijn dat de trainingen goed gaan! heb zelf ook eindelijk weer eens wat vorderingen.

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Originally posted by mascotte View Post
    Kon maar proberen he!

    Zou se log wel wat interessanter maken dat je kan zien welke fysiek bij welke gewichten horen
    Ik snap je punt, maar ook met een wazig gezicht ben ik makkelijk te herkennen. Ik zal daarom ook nooit kritiek leveren als mensen foto's laten zien omdat ik zelf nooit foto's plaats.

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Ook wel een grappige documentaire die ik gisteren heb gezien: 3Doc: 3Doc: World's Best Diet kijk je op npo.nl

    Als Nederland doen we het toch niet zo slecht.

    Leave a comment:


  • mascotte
    replied
    Kon maar proberen he!

    Zou se log wel wat interessanter maken dat je kan zien welke fysiek bij welke gewichten horen

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Originally posted by mascotte View Post
    Post nu toch es een foto.....

    Blurred smoel of benen of alleen upper body
    Gaat hem niet worden jongen. Al een paar keer eerder aangegeven

    Leave a comment:


  • mascotte
    replied
    Post nu toch es een foto.....

    Blurred smoel of benen of alleen upper body

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Originally posted by NickP View Post
    Buff dudes zijn indd, naast dat ze interessante videos maken, ook grappig om te kijken. Ook niet geheel onbelangrijk.
    Trainingen gaan redelijk constant goed zie ik? Altijd fijn.
    Ja inderdaad. Niet allemaal zo serieus want dat is het ook niet. Trainingen gaan nog steeds goed inderdaad. Kracht gaat nog steeds vooruit en de spiegel laat zien wat ik wil.

    Leave a comment:


  • NickP
    replied
    Buff dudes zijn indd, naast dat ze interessante videos maken, ook grappig om te kijken. Ook niet geheel onbelangrijk.
    Trainingen gaan redelijk constant goed zie ik? Altijd fijn.

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Onderstaand nog wat filmpjes voor mijzelf om terug te kijken.

    https://www.youtube.com/watch?v=N9Pv9h_S7uA

    https://www.youtube.com/watch?v=nqCpKL0wSPM

    https://www.youtube.com/watch?v=QO6WLGB4RBU

    https://www.youtube.com/watch?v=lhx_s9NEb7c

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Fullbody

    Stiff deadlift
    5x5x130kg

    Pull ups
    5x5+15kg

    Dips
    5x5+20kg

    Upright row
    5x5x50kg

    Barbell curls
    3x12x42.5kg

    Incline flyes
    3x12x20kg

    Side raises
    3x12x12kg

    Commentaar.
    Vanochtend voor het werk even snel gegaan omdat ik vanmiddag niet kan. Prima training.

    Leave a comment:


  • Aldo Raine
    replied
    Fullbody

    Squat
    5x5x130kg

    Bent over row
    5x5x100kg

    Bench press
    5x5x95kg

    Overhead press
    5x5x65kg

    Skullcrushers
    3x12x42.5kg

    Lat pulldown
    3x12x80kg

    Seated calf raises
    3x12x65kg

    Commentaar.
    Prima training. Wel druk in de gym omdat die maar tot 13:00 uur open is.

    Leave a comment:


  • ProudPizza
    replied
    Kan de filmpjes niet kijken omdat ik op m'n telefoon zit. Maar dat zijn Buff Dudes geloof ik? Zo ja, vind dat zij op een grappige manier de basis uitleggen. Simpel en effectief

    Leave a comment:

Sidebar top desktop

Collapse

Actieve discussies

Collapse

pornvideoshd.net
antalya escort
Antalya Escort
sikis
pendik escort
eskisehir escort porno
gaziantep escort
Working...
X