Pfff, beterschap man!
Aldo's Log.
Collapse
X
-
Originally posted by Dexie View PostDat is wel kut man, maar ga niet te snel weer gassen, duurt het alleen maar langer.
Trouwens dat schema op vorige page lijkt me ook wel wat, tnx.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.
Comment
-
Originally posted by aktito View PostZuur dit soort dingen tussendoor, wel top dat je zo snel alweer naar huis kon.
Neem de tijd voor je herstel hè Heeft de dokter ook uitgelegd waarom zo lang?Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.
Comment
-
Voeding 200kcal onder onderhoud met een activiteitsfactor van 1.2. Eetlust is nog er matig eerst moet de narcose nog goed uit het systeem. Gelukkig heb ik een hoge pijngrens van mezelf maar de buikspieren zijn killing. De hele dag in een halve foetushouding liggen haha.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.
Comment
-
Originally posted by Aldo Raine View PostBedankt Nick. Onze mini meet loopt weer vertraging op.
Overigens wel goed nieuws, miss niet gelezen in mn log maar mag weer wat beginnen met gewichten te gooien
Dus mocht jij hersteld zijn en weer kunnen gaan, en ik ook weer wat harder dan is het een mooie tijd.
Maar dat zien we dan wel weer, voor nu eerst even herstellen man. Komt helemaal goed, krachtverlies zal er zo weer opzitten.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment