sporthuiscentrum ? kan wel merken dat je van de oude stempel bent Veel plezier
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by east1977 View Postsporthuiscentrum ? kan wel merken dat je van de oude stempel bent Veel plezier
Daar word je toch gek van?
Een hele tas volgeladen met produKten zoals : Raider's, Smiths chips,wat pakjes Melkunie en Goudappeltje voor de dorst.
Eerst even pinnen bij de Postbank uiteraard,anders komen we niet ver met 9 belhamels.
En dan luisteren we onderweg wat Oldschool House op een TDK D60 tapie.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostIk doe niet mee met die onzin van nieuwe spelling en merknamen ieder jaar.
Daar word je toch gek van?
Een hele tas volgeladen met produKten zoals : Raider's, Smiths chips,wat pakjes Melkunie en Goudappeltje voor de dorst.
Eerst even pinnen bij de Postbank uiteraard,anders komen we niet ver met 9 belhamels.
En dan luisteren we onderweg wat Oldschool House op een TDK D60 tapie.Goed gejat is het halve werk!
Comment
-
-
Comment
-
Vanmorgen even een korte schoudertraining gedaan.
Het is veulste mooi weer om lang in zo'n zweethok te bivakkeren.
Dumbell shoulderpress:
Lichte gewichten, hoger in reps om nu mijn rug eens echt te ontzien.
4 x 10 x 20 kg
Dumbell side raise:
4 x 10 x 12 kg
Cable side raise:
4 x 10 x ?
Facepulls:
4 x 12 x 25 kg
Behind the back barbell wrist curls:
3 x 15 x 30 kg 2 sec vasthouden
Reverse grip cable curls:
3 x 15 x 20 kg.
Done.
Lekker bijbruinen nu.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
-
Originally posted by east1977 View PostZweethok -> bijbruinen -> Kralingse bos?
Maar wees eerlijk: 2 x met je licht seinen en je krijgt een blowjob.
Dat kost(te) me normaal 60 euro aan witte wijn en dan was het nog maar afwachten of ik alleen naar huis ging.
Halfbloedjes zijn ze btw gek op daar, dan is 1 x knipperen met je lichten voldoende.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostAllemaal die enge teksten hier. Hoe gaat t met je abs? Spatten ze al van de spiegel af?
Deze week even wat minder progressie.
Gewicht: 84.3 kg
Taille: 84.5 cm
Al was het een paar dagen iets minder strikt met voeding door 'verbouwing'van mijn huis.
Dat wilt niet zeggen dat ik er met de pet naar gegooid hebt, absoluut niet.
Maar ik kwam op +/- 2200 kcal max uit.
Daar komt bij dat ik geen cardio meer doe en dat scheelt ook wel wat.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostSchop onder je kont of riem-strak-trekker nodig? Of is het zo ff beter met alles erbij?
Het is niet zo dat ik de teugels helemaal laat vieren.
Tijdens een verbouwing aan de rijstwafels terwijl de pan aanstaat, getuigt nog wel van discipline toch?
Volgens mijn omgeving val ik nog steeds goed af, ook al is mijn taille deze week ongeveer gelijk gebleven.
Vooral de bovenkant van mijn bovenlichaam wordt droger.
Ook al vind ik duidelijk zichtbare aders nog steeds niet echt mooi of zo, daardoor zie je wel dat je droger wordt.
Gisteren heb ik nog geprobeerd een foto te maken waarop de aders zichtbaar zijn, maar met een Samsung -S4 is het niet hetzelfde als een digitale camera:
Last edited by rain; 26-06-2015, 09:14.DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment