GI gaat weer loggen: hobbelweg naar flexcup 2015!

[Bigdude]

Mooie kuur maar inderdaad vanwaar de keuze voor Oxy naast tren. Kan begrijpen omdat je snelle krachttoename wilt en heel veel massa.

[generation_iron]

Dianabol heb ik al een x gehad, wou nu eens met iets anders kicken. Winstrol zag ik zo niet zitten dus gekozen voor een oxy. Wil weten wat het doet, blijkt een sterk middel te zijn.

Op 50 mg geen sides gemerkt. Vandaag nog even 50mg aanhouden en morgen uppen naar 75mg.
Een klein beetje gevoelige injectiespot maar niets ernstigs.

[imation]

ben benieuwd kerel! waarom de oxy uppen naar 75mg? zou het even aankijken voor een week 50 mg perdag voordat die echt inkickt , worden zieke pomps Gen!

[generation_iron]

ben benieuwd kerel! waarom de oxy uppen naar 75mg? zou het even aankijken voor een week 50 mg perdag voordat die echt inkickt , worden zieke pomps Gen!

Je hebt gelijk, niet te hard van stapel lopen

[imation]

als het met minder kan is het beter toch? , ben echt benieuwd heb het zelf nog nooit gebruikt dus mocht het positief uitpakken bij jou wellicht dat ik het probeer

[generation_iron]

Ja de 'aanbevolen' dosis is 1-1,2 mg per kg. Dus dan kom je rond de 100 mg uit. Daar wil ik ook naartoe gaan werken, maar het is natuurlijk beter om te wachten tot het is ingekickt. Dan kan ik het verschil van 50/75/100 ook ervaren.

[imation]

Klopt man. denk dat je in kracht omhoog schiet!

[generation_iron]

Klopt man. denk dat je in kracht omhoog schiet!

Hoorde gisteren dat het zo'n 2 weken duurt voordat je het merkt. Had ik niet verwacht. Wel echt flinke krachtgains als ik die kerel moet geloven. Hij zat destijds op 100 mg per dag.

[generation_iron]

Squats
15x45
10x45
6x85
5x105
5x125
5x145
12x85 dropset

Parallel, geen last van onderrug vandaag. Buikspieren goed aanspannen en chest high werkt goed.

Leg curl: one leg/ geen leuning
12x20
12x25
12x30
10x35
7x40

Leg press: single leg/verticaal/steekgewicht
12x60
10x80
10x90
12x80

Standing leg curl
12/10/10x15

Leg extension: single leg
12x30
12x25
12x25
aantal paused reps + normale tot failure x15

[generation_iron]

Ik blijf honger hebben.. Zal mijn metabolisme nu al omhoog schieten? Lijkt me sterk na 1 inject..

[imation]

lekkere training kerel! ben benieuwd! dat zou goed kunnen kerel je zit aan de korte esters!

[generation_iron]

Tja in principe zou het al moeten werken va dag 1.. inkicken is een ander verhaal natuurlijk.
Nou.. is in ieder geval geen fake spul dan

[imation]

Dan is het geduld hebben kerel ,

[generation_iron]

Gewicht gaat al omhoog, maar dat zal wel vocht zijn. Hecht hier geen waarde aan. Verdwijnt ook snel genoeg weer.

Training ging lekker, wel snel buiten adem vandaag.

Deadlift: alles met deadstop
10x50
3x90
1x130
1x150
5x175
9x175 kon het even niet laten
4x175

low chest supported incline dumbell row: single arm
4x10x22

cable latpull: single arm
10/12/12 x 20

high cable row: single arm
10x25
8x30
8x20 dropset

bent over dumbell raise
3x10x10

db curl
8x22
7x18
10x14

armen snel leeg

low cable curl
10x25
10x30
8x32,5 fail op 9 lekker

machine arm curl
4 dropsetjes

[weslleyy]

Wat is je gewicht nu dan GI? welke wedstrijd ging je ook alweer doen ben benieuwd hoe je er daar bij staat