Tweet
satestokken, sjaslicks, hamburgers,worsten
-
-
Net fruitsalade met stokbrood.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
stuk belgische appel vlaaiComment
-
*Zegt toekomstig Mr Olympia*Originally posted by Fitness-maniak View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
50g ongezouten pinda's
Groene theeDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
whey shakeskeThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
500 gram kwarkAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
Banaan (zometeen even een vervanging zoeken voor de brinta, die is namelijk op..)Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
- Brinta.
- fruit ontbijt.
- Creatine met sinasappelsap.
- Crack met water.
Dan weer klaar voor de trainingAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Vier boterhammen met ham + kaas
Groene theeDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
6 gebakken eitjes, 1 boterham met pindakaas, 500ml chocomelkComment
-
200g kip
110g havermout
500ml melk
wat wortelsMind is everything.Comment
-
6 sneetjes volkoren brood
150gram tonijn op waterbasis
chillisaus
lekkere eiwitjes na het trainen"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...2 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...3 weken geleden
Comment