Originally posted by Roy P
View Post
Wat eet je nu
Collapse
X
-
rijst 300gram gekookt
60gram kip (ja wtf er zat amper kip bij deze restjes)
chillisaus
sla, komkommer, tomaat, feta en olijfolie
Ben nu allerlei voedingsmiddelen die wij altijd hier hebben aan het invoeren in dat excel programma, om nog nauwkeuriger te zien of ik aan genoeg eiwitten kom. 1x invoeren en daarna voor de rest van de tijd profijt van hebben!"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postow kut... beetje late reactie van me.. srry
omdat k nog meer kwark eet... om 7u meestal 500g en om 9.30u 250g..
of zoals de laatste weken.. beetje lui.. gwn alles in een keer
OT; 500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Originally posted by Roy P View PostWaarom niet gewoon alles vlak voor het slapen gaan.. Ik neem aan dat die trage eiwitten geen zin meer hebben als je ze om 7 uur naar binnen werkt en rond 11-12 gaat slapen..
OT; 500g kwark
k moet iedere morge om kwart voor 5 op voor te werken....
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postwie zegt dat ik om 11/12 u naar bed ga door de week..
k moet iedere morge om kwart voor 5 op voor te werken....
OT: 50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
2 bananen met 500gr kwarkThe iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!
Comment
-
Originally posted by wzoet View Posteen bordje uit mijn zondagavond klaargemaakte pan met rijst, kip, paprika's, mais, tomaten en doperwten.The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment