Wat eet je nu

[Shredmaster]

Tunafieeeeeees with peperrrrrr

[Roy P]

50g whey
50g brinta
1 banaan
±700 ml melk

[gain is pain]

net 2 mito tabs

nu ff eten:
1-2liter water
1 whey shake
1 ei
150 gram kipfilet

[punisher]

kom cruesli die ik wegspoel met 4 zelfgebakken worstenbroodjes, wel uit winkel gekocht maar niet die kant en klare vette zooi.

[Iron Mind]

net 4 sneetjes zonnebrood ofzo..
zo dik dat er wel twee normale sneetjes brood inpassen
met kalkoenfilet beetje peper en pittige grove mosterd.
halve liter water

[Pinada]

Zelfgebakken? Je bedoelt dat je ze alleen even in de oven hebt hoeven doen? Wat is dan het verschil met kant en klaar?

[Shredmaster]

Aus die roerbäck

hünchenfilet
spretsiebiens

[kojak]

150gr tonijn
40gr pinda's
1L water

[gain is pain]

shitload of tabs en caps

2liter water

100 gram gekookte pasta
200 gram groente
25 gram cashews
1 whey shake

[Roy P]

Karbonade met spinazie en aardappelen.

[ironbrotherhood]

200gr kip
350gr wokgroenten
150gr volle rijst
30gr olijven

uhmm chickenburgers/ pizza's long chicken's
ontbij is wel goed brood met 2-3 eieren.
en gister maar even een hele kip besteld. was droog als de tyfus. de ober keek me ook zeer vreemd aan bij de bestelling en vroeg of er nog iemand kwam. dus mijn antwoord weten jullie al. eenmaal de kip op vond hij het amazing :P dat is beetje mijn dagelijkse eten =) owja en veel boozzz

[Roy P]

1kg kwark

[punisher]

prakkie met aardappelen,snijbonen en stukkie worst 8er de kiezen, zelfgemaakt fruitshake, citroen yoghurt en nu nog effe handje ongezouten pinda's om mee weg te spoelen.

[melvinafca]

shitload of tabs en caps

2liter water

100 gram gekookte pasta
200 gram groente
25 gram cashews
1 whey shake

2 liter water tijdens 1 maaltijd?