Mdejonge's Future

[Arend-jan]

Die gewichten zijn niet mis man!

[mdejonge]

Die gewichten zijn niet mis man!

Dankje maat, die 200kg pulldown was echt heavy, konden ook niet meer plates op xD
Voor wie zich afvraagt welk apparaat dat is, deze:

[Flabbert]

Dankje maat, die 200kg pulldown was echt heavy, konden ook niet meer plates op xD
Voor wie zich afvraagt welk apparaat dat is, deze:

haha die ken ik idd, had ik bij BF ook. je kan dat zwarte dop-achtige ding weghalen zodat je er nog een plaat aan kan hangen volgens mij.
(kut uitleg ik weet t )

[mdejonge]

haha die ken ik idd, had ik bij BF ook. je kan dat zwarte dop-achtige ding weghalen zodat je er nog een plaat aan kan hangen volgens mij.
(kut uitleg ik weet t )

Haha je bedoelt dat stootrubber. Eens even naar kijken! Thx

[generation_iron]

40 kg dumbell rows? Zijn dat nette reps?

Probeer ze eens op een incline bankje, dus chest supported. Kan je weer ff vooruit.

[mdejonge]

40 kg dumbell rows? Zijn dat nette reps?

Probeer ze eens op een incline bankje, dus chest supported. Kan je weer ff vooruit.

Ja dat zijn (gek genoeg) nette reps. Ben gewoon sterk op die oefening
Je bedoelt dan met je borst op het bankje liggen?
Dankje!

[generation_iron]

Netjes dan Volgens mij doet Maarten hier niet eens nette reps mee hoorde ik hem zeggen op de meet..

Ja met borst op bankje. Dan helpt de rest wat minder mee

[mdejonge]

Netjes dan Volgens mij doet Maarten hier niet eens nette reps mee hoorde ik hem zeggen op de meet..

Ja met borst op bankje. Dan helpt de rest wat minder mee

Dan kom ik wel heel ongeloofwaardig over..... Of er zit lucht in de dumbells


edit: ik zal eens kijken of ik m op film krijg

[Indiana]

Ja dat zijn (gek genoeg) nette reps. Ben gewoon sterk op die oefening
Je bedoelt dan met je borst op het bankje liggen?
Dankje!

Leipe gewichten man haha

[Gus]

Dan kom ik wel heel ongeloofwaardig over..... Of er zit lucht in de dumbells


edit: ik zal eens kijken of ik m op film krijg

Of je voert ze gewoon normaal uit zonder al dat mmc gebeuren dat iedere oefening een stuk zwaarder maakt

[mdejonge]

Of je voert ze gewoon normaal uit zonder al dat mmc gebeuren dat iedere oefening een stuk zwaarder maakt

Hahah, dan moet je je concentreren op je spiertje idd, wordt het wel zwaarder van xD

[Mvos]

Netjes dan Volgens mij doet Maarten hier niet eens nette reps mee hoorde ik hem zeggen op de meet..

op het moment stricte reps met 65 kilo en beetje cheaten op 75 kilo
De incline versie is 100x beter in mijn optiek omdat je nog vele malen stricter bent.

Smith machine 1 arm rows vind ik zelfs fijne als DB rows omdat je bar path dan continu hetzelfde is.

[generation_iron]

op het moment stricte reps met 65 kilo en beetje cheaten op 75 kilo
De incline versie is 100x beter in mijn optiek omdat je nog vele malen stricter bent.

Smith machine 1 arm rows vind ik zelfs fijne als DB rows omdat je bar path dan continu hetzelfde is.

Lekker Je had er iets over gezegd, volgens mij dat je niet snapte dat iedereen deze zo zwaar deed ofzo. Weet het niet meer precies.

[generation_iron]

Of je voert ze gewoon normaal uit zonder al dat mmc gebeuren dat iedere oefening een stuk zwaarder maakt

mmc? of gewoon een stricte uitvoering..

[generation_iron]

Of je voert ze gewoon normaal uit zonder al dat mmc gebeuren dat iedere oefening een stuk zwaarder maakt

Haha, ik geloof je wel hoor