Tweet
Originally posted by STYLO
View Post
-
Yep nogal weinig in huis, zometeen maar eens naar de winkel...Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
ongeveer 250 gram zalm.
Klaar gemaakt op de bbqAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
100 gram vis
2 eieren
100 gram kaas
3 zweedse broodjes
500 ml melkOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
2 zoute haringeneen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Salade met stokbroodDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
200gram kippepoot zonder bot etc
200gram sperziebonen
380gram aardappelen
iets van 50ml sausje van ketjap etc ik reken er 150kcal voor ofzo."Straight outta gym"Comment
-
25 gram ongezouten pinda's
500 gram kwark
vroeg slapen en morgenochtend THUIS trainen, aangezien ik er net achter kwam dat mijn sportschool morgen dicht is en niet op maandag zoals ik gedacht had.. GRR
"Straight outta gym"Comment
-
@Waterpoloboy: Balen, hier hetzelfde probleem. Ach, dan maar een extra dagje rust...
OT; SaladeDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
halve bak kwark.
Leek me wel genoeg anders werk ik 45gr eiwit nar binnen en volgens mijn wordt me buik daar niet gespierder vanComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Pardon?Originally posted by STYLO View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
kwark met banaan en noten gemixt en wat kaneel, ziet eruit als sper dat een jaar oud is met ewa kots, heb net een bak meloenfruitmix op.The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
Welcome To The Brotherhood Of The Iron!Comment
-
ontbijt
50gram havermoutvlokken
500ml halfvolle melk
appel
net na 45-60min thuis training
banaan
@Stylo, dat ligt eraan of je genoeg eiwitten binnenkrijgt. Krijg je dat niet dan hebben die extra eiwitten zeker wel nut om jouw buikspieren gespierder te maken.."Straight outta gym"Comment
-
500ml karnemelk
50gram ongezouten pinda's"Straight outta gym"Comment
-
2 volkoren boterhammen
40 Gr pindakaasComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 hour ago -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...2 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.3 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
Comment