Menig chick jaloers op die ass
Mdejonge's Future
Collapse
X
-
Originally posted by east1977 View PostMan dat kleine beetje vet werk je toch nog wel weg voordat je aan je strandvakantie begint vd zomer. Kan dan gerust shinen en zuipen.
kleine beetje? Boven op lijkt alles redelijk droog maar op de buik zit aardig wat hoor haha.
Ps zal ook ff andere rug foto bij voegen.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by rain View PostKlote man ,dat je bij liposuctie maar 3 liter per keer weg kan laten zuigen.
Nee hoor, gekheid.
Aardige massa al, zeker voor een jaar trainen.
Ik denk dat je aardig ver zal komen als je het zo volhoudt.
hoe weet Jii precies dat het 3 liter is?
Jammer dat ik je nog niet spoedig zie. Ff vechten dan.
Dankje Rain. Ben er zelf heel blij mee, maar wil steeds
meer en zie het zelf amper. Gelukkig heb ik mijn moeder die me we telkens op wijst hoe ver ik al gekomen ben.Last edited by mdejonge; 04-03-2015, 22:08.In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by NickP View PostVoor een jaar? goed hoor, hier heb ik 2,5 jaar over gedaan en heb minder gains dan jij.
Probeer zo veel mogelijk blessurevrij te trainen itt mij en dan wordt het zeker wat!
Haha ja ik hoop nooit wat tw krijgen, warm me altijd goed op en goed rekken etc. Doe na er training ook veel voor mobiliteit.
Het is niet even de gym in, hard trainen en weg.
Originally posted by imation View Postnetjes kerel flink wat massa gepakt wat is je vp %?In between obsessed periods
Comment
-
Originally posted by mdejonge View PostDankje Nick.
Haha ja ik hoop nooit wat tw krijgen, warm me altijd goed op en goed rekken etc. Doe na er training ook veel voor mobiliteit.
Het is niet even de gym in, hard trainen en weg.
Dankje. Zoals ik in de post al zei heb ik heen idee van mijn VP maar op de buik way to high.
Comment
-
Originally posted by rain View PostDat heeft East 17 mij verteld.
Ze konden precies zijn onderkin doen.
Reageerd hij niet uit schaamte?
Originally posted by imation View Postoeps overheen gelezen, vind het op de foto's meevallen man. word een verassing dusIn between obsessed periods
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment