Tweet
500 gram kwark
20 gram pinda's
20 gram pinda's
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
Al drie dagen bijna niks... zometeen poging tot bakje kwark."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Jee das nie best Pinada, drukte?
Hopelijk heb je het weekend vrij, kun je inhalen.
Hier net:
Broccoli
aardappelen
kipfilé
pistache noten
melkComment
-
Virus te pakken.Originally posted by henk_a View PostJee das nie best Pinada, drukte?
Hopelijk heb je het weekend vrij, kun je inhalen."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Heerst een beetje zo om me heen te horen, hier last van de keel.
Beterschap!Comment
-
Originally posted by henk_a View Post
Thanks. Hier geen last van de keel. Vooral last van een plotseling hechte relatie tussen mijn zitvlak en de wc-bril
.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Soms word een relatie in een bepaalde periode hechter, misschien heb je hem te kort gedaan en weet je lichaam het, waardoor je lichaam hem nu onbewust extra liefde moet schenken.
Geef hem die liefde, juist nu heeft hij je nodig.
Last edited by henk_a; 21-05-2010, 18:06.Comment
-
Mja, hij wordt aardig euhm... hoe zullen we het zeggen... besmeurd... bespetterd... showered... met 'liefde'
. Ok, genoeg over de relatie tussen mijn ass en de wc. On topic maar weer 
.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Idd het is niet echt gepast voor de mensen die zometeen nog moeten eten en daarvoor even in het topic willen kijken/schrijven.
Oké ontopic maar weer nu.Comment
-
300 gram gekookte spaghetti
500gram sla, tomaat, komkommer
300-350 gram rundergehakt met soort van saus.
Geen idee hoe ik dat moet meten qua kcal inname
Straks banaan na 2 uur waterpolo
en kwark voor het slapen"Straight outta gym"Comment
-
Bruine rijst met een heerlijk kippetjeCarpe DiemComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
daarnet 50 gram havermoutvlokken
yakult
500 ml halfvolle melk
appel
zometeen
50 gram pinda's"Straight outta gym"Comment
-
30 gram whey
350 ml magere melk
60 gram havermout
20 gr pindakaas
20 gr dextro
geen last van vette buiken!!!hahaComment
-
Brinta WakeUp
2x Bruine boterham ham + kaasDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...2 uur geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...2 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.3 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
Comment