Tweet
Rotterdam heeft veel te bieden als het gaat om bezienswaardigheden, attracties en monumenten. Het is een gewilde stad om in te wonen en ook voor toeristen wordt Rotterdam steeds populairder. Als je alles wil zien wat er in Rotterdam te beleven valt, heb je daar wel een aantal dagen voor nodig. Maar naast alle vrijetijdsvoorzieningen is het ook een heerlijke stad voor de fanatieke sporters. Ben je nog niet helemaal bekend met de sportmogelijkheden die Rotterdam biedt? Wij vertellen je graag meer!
Binnensporten
Rotterdam telt onwijs veel sportscholen en fitnesscentra. Wil je dus het liefst binnen sporten bij een sportschool Rotterdam? Kijk dan vooral even op internet naar welke sportscholen er allemaal zijn. Uiteraard heb je de bekende sportscholen zoals Fit4Free, Basic Fit en David Lloyd, maar hiernaast zijn er ook leuke kleine sportscholen waar ze speciale lessen aanbieden. Denk bijvoorbeeld aan boxen, pilates of yoga. Binnensporten brengen veel voordelen met zich mee. Zo kun je makkelijker attributen zoals gewichten en matjes gebruiken. En zeker in de koude wintermaanden is het fijn als je niet in de kou hoeft te sporten. Ben je op zoek naar een alternatief voor een sportschool? Rotterdam biedt ook enkele andere mogelijkheden. In de wintermaanden heb je een schaatsbaan, waar je onbeperkt rondjes kan schaatsen. Of denk bijvoorbeeld aan een paaldansschool of een trampolinehal. Super leuk om eens te doen voor de afwisseling, alleen óf in groepsverband.
Buitensporten
Zoek je liever de buitenlucht op als je gaat sporten? Rotterdam heeft veel leuke spots waar jij lekker kan sporten. Hiernaast brengt buiten sporten veel voordelen met zich mee, zoals calorieverbranding, betere conditie, grotere longinhoud en nog veel meer. Ook kun je buiten sporten makkelijk doen met een groepje mensen. In het Kralingse Bos in Rotterdam worden vaak bootcamplessen gegeven, waar je samen met medesporters verschillende oefeningen gaat doen. Bootcamp helpt je om veel calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om zelf een rondje te gaan hardlopen. Dit is een van de meest effectieve manieren voor als je wil afvallen. Hiernaast zorgt hardlopen in de buitenlucht ervoor dat je even al je zorgen vergeet en je verstand op nul kan zetten. Er wordt namelijk endorfine aangemaakt, een gelukshormoon, waardoor je beter in je vel gaat zitten.
Sportevenementen
Naast dat je zelf het initiatief kan nemen om meer te sporten, organiseert de gemeente van Rotterdam ook sportevenementen waar je je voor in kan schrijven. Het doel hiervan is om inwoners van Rotterdam meer in beweging te krijgen en een gezonde leefstijl aan te gaan. Hiernaast is het natuurlijk ook erg leuk om andere bewoners te ontmoeten en samen in beweging te blijven.