Announcement

Collapse
No announcement yet.

Articles

Collapse

Algemeen - Home

  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Zo zit het met fysiotherapie en je zorgverzekering

    Het kan ineens gebeuren dat het in je rug schiet of dat je de laatste weken regelmatig last hebt van je schouders of knieën. In veel van zulke gevallen heb je fysiotherapie nodig. Er zijn diverse vormen van fysiotherapie. Voor haast elke soort klacht kun je bij een speciale fysiotherapeut terecht. De bekendste soort is toch wel algemene fysiotherapie Je kunt om verschillende klachten naar een fysiotherapeut gaan. Voorbeelden van veelvoorkomende klachten zijn: zwellingen, blessures, ademhalingsproblemen of krachtvermindering. Aangezien de oorzaak van een klacht bij ieder mens verschillend is, geeft een fysiotherapeut altijd een behandeling op maat. Je kunt bijvoorbeeld een klacht krijgen door een ziekte of een aandoening, maar ook door bepaalde werkzaamheden of door het sporten. Alleen vergoed voor mensen met een aandoening Fysiotherapie wordt alleen vergoed ...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Handige reviews fitness apparatuur en voedingssuplementen

    Handig, deze sites met ervaringen, klachten en reviews van bedrijven in Nederland en België. Hier kun je in één oogopslag zien of een bedrijf negatieve ervaringen heeft opgeleverd voor bestaande klanten.

    Op het forum worden vaak ervaringen uitgewisseld, en dit soort sites kunnen op een zelfde manier bijdragen aan de informatie die je nodig hebt om een goede aankoop op internet te doen.

    Zo hebben zijn we bijvoorbeeld een review tegengekomen van PerfectBody, een Nederlandse...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • De Juiste zorgverzekering voor sporters

    Wie sport is gezond bezig, dat weten we inmiddels wel, maar wie sport betaalt nog steeds dezelfde prijs voor de zorgverzekering. Zelfs als je helemaal niets gebruikt. En dat voor een verzekering die per persoon al snel zo’n € 1.300,00 kost. Natuurlijk moet je niet teleurgesteld zijn als je geen zorg vergoed hebt gekregen, je wilt ook geen zorg nodig hebben. Maar wat zijn nu je opties als sporter om toch wat meer over te houden. Een aantal tips. Weet wat je nodig hebt Naar verwachting kun je dit jaar weer vanaf het twee...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Mannen en Auto’s – Uitlaten, velgen en wrapping

    Het lijkt misschien cliché, de relatie die mannen met hun auto’s hebben. Toch blijkt uit onderzoek dat het tunen en stylen van auto’s écht een mannending is. Denk bijvoorbeeld aan Joel Beukers die zijn Maserati voor een gouden Rolls-Royce heeft ingeruild begin dit jaar.

    Doormiddel van lichtmetalen velgen, spoilers of zelfs neon -en xenon verlichting wordt je auto al snel een blikvanger. Echter, om nog unieker te worden moet niet alleen aan de buitenkant het een en het ander worden vervangen,...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Een goed fitness schema is belangrijk voor echte resultaten

    Een fitness schema is een overzichtelijk schema met oefeningen en herhalingen van verschillende oefeningen. Je kunt een wekelijks of maandelijks afwisselend schema laten samenstellen met focus op de spiergroepen die jij belangrijk vindt. Het is ook mogelijk om zelf een schema samen te stellen, maar als je echte resultaten wilt boeken dan kun je je fitness schema het beste door een profesional laten samenstellen die verstand heeft van fitness en voeding. Soms is het namelijk erg lastig om als individu...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Ontspannen tussen het trainen door? Kijk deze leuke serie!

    Heb je geen zin om geld uit te geven aan Netflix? Er zijn tegenwoordig ook zat gratis video's op internet te vinden. Vandaag lichten we er een serie uit die al jaren op Nederlandse en Vlaamse TV groot succes heeft... FC de Kampioenen!

    Je kunt alle afleveringen van deze serie bekijken op FCDeKampioenenAfleveringen.nl, mooie vondst dachten wij zo! Als je van comedieseries houdt is dit er zeker eentje om uit te proberen, de comedie heeft gelopen van maar liefst 1990 tot 2011, 21 jaar!...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Duurzame fitnesskleding: 3 tips

    Ben je actief in de fitnesswereld maar vind je ook duurzaamheid erg belangrijk? Niet
    alleen vind je dan de trend voor hardlopend plastic verzamelen gegarandeerd
    interessant, ook duurzame fitnesskleding is dan zeker iets voor jou. Hoe je deze
    duurzame fitnesskleding vindt en waar je op moet letten, lees je hier.



    1. De opkomst van bamboe stof
    Bamboe stof is ongelooflijk duurzaam in vergelijking met de andere materialen op de
    huidige markt. De...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Beleggen in aandelen is de beste training

    Je bent op Bodynet voor een reden: je hebt de discipline of kweekt die om iets te
    bereiken. Om sterker te worden. Dit betekent al direct dat je een van de belangrijkste
    eigenschappen bezit om een goede belegger te worden. Maar hoe werkt dat eigenlijk,
    beleggen via het internet?



    Beleggen in aandelen
    Beleggen in aandelen is eigenlijk vrij eenvoudig. Het enige wat je hiervoor nodig hebt is een
    online beleggingsaccount. Met een beleggingsaccount...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Een toffe outfit om te sporten

    Natuurlijk kun je gewoon in elke kleding gaan sporten. Je vindt genoeg sportwinkels waar je alles kunt kopen wat je nodig hebt. Maar heb je dan ook echt iets leuks? Omdat iedereen ongeveer hetzelfde draagt, wordt sportkleding al snel saai. Kwaliteit is natuurlijk belangrijk, maar het uiterlijk ook. Wil jij graag sporten in een toffe outfit? Zó kom je aan unieke sportkleding!

    Sportkleding persoonlijk maken

    Het is erg makkelijk om te gaan voor persoonlijke sportkleding. Je...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Hoe kan CBD olie fitness en bodybuilders helpen?

    Hoe kan CBD olie fitness en bodybuilders helpen?


    Zit u vaak in de sportschool als bodybuilder, of houdt u uw lichaam fit met normale fitness trainingen of er gewoon goed en fit uit te zien, dan bent u ook vast geïnteresseerd in een snel lichamelijk herstel wanneer u heeft getraind.

    Sinds een paar jaar staat CBD-olie in de belangstelling bij mensen met allerlei ziektebeelden die daar grote gezondheidsvoordelen bij ervaren. Voor sporters met blessures oplopen biedt...
    Bekijk meer | Ga naar bericht
There are no articles in this category.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.

Article Tags

Collapse

Latest Articles

Collapse

  • Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    17-09-2019, 14:38
  • Goedkoop lenzen bestellen voor het sporten
    Admin Bodynet


    Zachte lenzen bestellen en deze gaan dragen tijdens het sporten, biedt zeker een uitkomst aan diegene die een correctie nodig hebben of brildragend zijn. Een bril dragen tijdens het sporten is dus totaal niet handig, zeker niet bij balsporten, vechtsporten, fitness, zwemmen en vele andere sporten. Vaak zie je tijdens het sporten dat er condensvorming op de glazen ontstaat, een bril zakt af door transpireren, de bril vliegt van je hoofd tijdens ruwe sporten of je krijgt frontaal een...
    30-08-2019, 09:58
  • 5 creatieve manieren om af te vallen
    Admin Bodynet
    Afvallen willen we op een gegeven moment bijna allemaal wel. De bikini moet weer passen, de weegschaal moet een ander getal aangeven of je wilt gewoon lekkerder in je vel zitten. Maar de strenge diëten en dagelijkse meet- en weeg partijen dragen vaak niet bij aan een gezonde manier van afvallen. Gelukkig zijn er naast de traditionele diëten ook allerlei creatieve manieren om op een gezonde manier af te vallen. We leggen er graag een aantal aan je voor.




    1. Afvallen...
    03-07-2019, 21:46
  • Is het Mediterrane dieet gezond?
    Admin Bodynet
    Het Mediterrane dieet is een dieet dat voorkomt uit het idee dat mensen rondom de Middellandse Zee, weinig last hebben van bepaalde ziekten in vergelijking tot andere Westerse landen. Onderzoekers zagen lagere cijfers en concludeerden dat dit te maken had met een beter eetpatroon. Hier zie je welke producten er voornamelijk gegeten worden bij een Mediterraan dieet.


    Wat is het Mediterrane dieet?

    Het Mediterrane dieet is gebaseerd op producten die met name in de jaren...
    04-06-2019, 10:12
  • Beter concentreren dankzij slimme verlichting
    Admin Bodynet

    Als je na het lezen van deze eerste alinea afhaakt, dan komt dit misschien omdat het onderwerp je niet aanspreekt, of dat je de schrijfstijl niet prettig vindt. In beide gevallen bieden we daarvoor onze excuses aan, toch is er nog een derde mogelijkheid; misschien heb je wel degelijk interesse, maar heb je moeite om de focus te houden op deze tekst. Dit kan diverse oorzaken hebben, waarvan de kwaliteit van licht een belangrijke rol kan spelen. Is het mogelijk om jouw concentratievermogen...
    14-05-2019, 08:25
  • De belangrijkste krachttrainingsoefeningen voor keepers 
    Admin Bodynet
    Bonkige verdedigers en fysieke aanvallers houden graag hun prestaties op het veld op peil door altijd aan hun kracht te blijven werken door middel van krachttraining. Als keeper raak je aanzienlijk minder fysiek in aanraking met je tegenstander, maar dat betekent niet dat het niet zinnig is voor een doelman om aan krachttraining te doen. Ook de prestaties van een keeper kunnen met gerichte oefeningen verbeterd worden, zodat hij op het moment dat het noodzakelijk is vanuit stilstand zo goed mogelijk explosief in actie kan komen. We geven hier een aantal voorbeelden van krachttrainingsoefeningen voor keepers.



    Snel van links naar rechts kunnen

    Eén van de belangrijke vaardigheden waar een keeper aan moet blijven werken, is het snel kunnen bewegen van de ene kant van het doel naar de andere kant om een inzet te stoppen. Daarvoor zijn snelle samentrekkingen van spieren, oftewel contracties, nodig. Om dit te trainen kun je zogenaamde zijwaartse ballistische bewegingen oefenen. Hierbij kun je een BOSU bal gebruiken, een soort gehalveerde zitbal of skippybal voor fysieke oefeningen. Hierop kun je bijvoorbeeld een zijwaartse shuffle zoals te zien op de onderstaande video, en deze te combineren met een vuistslag waarbij je doet alsof je een bal wegstompt.




    Snel zoveel mogelijk kracht leveren Omdat je als keeper veel stilstaat en vaak plotseling in actie moet komen, moet je er op trainen om in zo’n kort mogelijke tijd zoveel mogelijk kracht te kunnen leveren. Dit verkleint ook de kans op blessures wanneer je aanspraak maakt op die explosieve krachtsinspanning. Hiervoor kun je plyometrische oefeningen doen die kracht ontwikkelen. Bijvoorbeeld zogenaamde plyolunges zoals te zien in de eerste onderstaande video, waarbij je vanuit een gespreide rekbeweging snel van positie verspringt. Een andere oefening is de starburst zoals te zien in tweede onderstaande video, waar...
    04-03-2019, 14:01
Working...
X