Announcement

Collapse
No announcement yet.

Articles

Collapse

Algemeen - Home

  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Bodynet lanceert prijsvergelijker voor Fitness en Bodybuilding producten

    Bodynet lanceert prijsvergelijker voor Fitness en Bodybuilding producten

    Bodynet is afgelopen maand compleet vernieuwd, we lieten toen ook al weten dat we zouden gaan kijken hoe we Bodynet verder konden verbeteren en uitbreiden. Een van de ideeën waar we toen al meer rondliepen was een prijsvergelijker, dit bleek op korte termijn prima realiseerbaar waardoor we ervoor hebben gekozen dat ook als eerste aan te pakken. De afgelopen week is er hard gewerkt om de prijsvergelijker van Bodynet technisch op te bouwen en vervolgens ook in te vullen met categorieën, producten en filters. Inmiddels zijn we bij het stadium aangekomen dat we de prijsvergelijker ook online ...
    Bekijk meer | Ga naar bericht

  • Welkom op vernieuwde Bodynet website!

    Welkom op vernieuwde Bodynet website!

    Welkom op de vernieuwde website van Bodynet! We hebben hard gewerkt om de nieuwe versie online te krijgen, hopelijk valt de nieuwe versie ook een beetje in de smaak. Kijk rustig rond en laat het even op je inwennen, daarna horen we natuurlijk graag wat je ervan vindt. We hebben ons best gedaan de website zo volledig mogelijk online te brengen en zonder fouten. Dit is helaas niet helemaal mogelijk vandaar dat we hebben besloten nu eerst gewoon de basis neer te zetten en de komende weken op basis van de kritieken van de gebr...
    Bekijk meer | Ga naar bericht
There are no articles in this category.
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Please log in to your account to view your subscribed posts.

Article Tags

Collapse

Latest Articles

Collapse

  • Trainen met smoothies
    adminbodynet2
    Het is normaal dat je voor of na de training een shake drinkt. Deze shake bestaat uit een eiwitpoeder en een vloeistof zoals water, melk of plantaardige melk. Deze shake voorziet het lichaam weer van de nodige (hoogwaardige) eiwitten zodat de spieren kunnen herstellen van de inspanning. Aan een shake kunnen ook koolhydraten toegevoegd zijn omdat deze ook een belangrijke rol spelen bij het herstel, direct na de training.

    Het nadeel van smoothies is dat deze alleen op macronutriëntniveau...
    17-09-2019, 14:38
  • Goedkoop lenzen bestellen voor het sporten
    Admin Bodynet


    Zachte lenzen bestellen en deze gaan dragen tijdens het sporten, biedt zeker een uitkomst aan diegene die een correctie nodig hebben of brildragend zijn. Een bril dragen tijdens het sporten is dus totaal niet handig, zeker niet bij balsporten, vechtsporten, fitness, zwemmen en vele andere sporten. Vaak zie je tijdens het sporten dat er condensvorming op de glazen ontstaat, een bril zakt af door transpireren, de bril vliegt van je hoofd tijdens ruwe sporten of je krijgt frontaal een...
    30-08-2019, 09:58
  • 5 creatieve manieren om af te vallen
    Admin Bodynet
    Afvallen willen we op een gegeven moment bijna allemaal wel. De bikini moet weer passen, de weegschaal moet een ander getal aangeven of je wilt gewoon lekkerder in je vel zitten. Maar de strenge diëten en dagelijkse meet- en weeg partijen dragen vaak niet bij aan een gezonde manier van afvallen. Gelukkig zijn er naast de traditionele diëten ook allerlei creatieve manieren om op een gezonde manier af te vallen. We leggen er graag een aantal aan je voor.




    1. Afvallen...
    03-07-2019, 21:46
  • Is het Mediterrane dieet gezond?
    Admin Bodynet
    Het Mediterrane dieet is een dieet dat voorkomt uit het idee dat mensen rondom de Middellandse Zee, weinig last hebben van bepaalde ziekten in vergelijking tot andere Westerse landen. Onderzoekers zagen lagere cijfers en concludeerden dat dit te maken had met een beter eetpatroon. Hier zie je welke producten er voornamelijk gegeten worden bij een Mediterraan dieet.


    Wat is het Mediterrane dieet?

    Het Mediterrane dieet is gebaseerd op producten die met name in de jaren...
    04-06-2019, 10:12
  • Beter concentreren dankzij slimme verlichting
    Admin Bodynet

    Als je na het lezen van deze eerste alinea afhaakt, dan komt dit misschien omdat het onderwerp je niet aanspreekt, of dat je de schrijfstijl niet prettig vindt. In beide gevallen bieden we daarvoor onze excuses aan, toch is er nog een derde mogelijkheid; misschien heb je wel degelijk interesse, maar heb je moeite om de focus te houden op deze tekst. Dit kan diverse oorzaken hebben, waarvan de kwaliteit van licht een belangrijke rol kan spelen. Is het mogelijk om jouw concentratievermogen...
    14-05-2019, 08:25
  • De belangrijkste krachttrainingsoefeningen voor keepers 
    Admin Bodynet
    Bonkige verdedigers en fysieke aanvallers houden graag hun prestaties op het veld op peil door altijd aan hun kracht te blijven werken door middel van krachttraining. Als keeper raak je aanzienlijk minder fysiek in aanraking met je tegenstander, maar dat betekent niet dat het niet zinnig is voor een doelman om aan krachttraining te doen. Ook de prestaties van een keeper kunnen met gerichte oefeningen verbeterd worden, zodat hij op het moment dat het noodzakelijk is vanuit stilstand zo goed mogelijk explosief in actie kan komen. We geven hier een aantal voorbeelden van krachttrainingsoefeningen voor keepers.



    Snel van links naar rechts kunnen

    Eén van de belangrijke vaardigheden waar een keeper aan moet blijven werken, is het snel kunnen bewegen van de ene kant van het doel naar de andere kant om een inzet te stoppen. Daarvoor zijn snelle samentrekkingen van spieren, oftewel contracties, nodig. Om dit te trainen kun je zogenaamde zijwaartse ballistische bewegingen oefenen. Hierbij kun je een BOSU bal gebruiken, een soort gehalveerde zitbal of skippybal voor fysieke oefeningen. Hierop kun je bijvoorbeeld een zijwaartse shuffle zoals te zien op de onderstaande video, en deze te combineren met een vuistslag waarbij je doet alsof je een bal wegstompt.




    Snel zoveel mogelijk kracht leveren Omdat je als keeper veel stilstaat en vaak plotseling in actie moet komen, moet je er op trainen om in zo’n kort mogelijke tijd zoveel mogelijk kracht te kunnen leveren. Dit verkleint ook de kans op blessures wanneer je aanspraak maakt op die explosieve krachtsinspanning. Hiervoor kun je plyometrische oefeningen doen die kracht ontwikkelen. Bijvoorbeeld zogenaamde plyolunges zoals te zien in de eerste onderstaande video, waarbij je vanuit een gespreide rekbeweging snel van positie verspringt. Een andere oefening is de starburst zoals te zien in tweede onderstaande video, waar...
    04-03-2019, 14:01
Working...
X